목차
1) 게슈탈트 정의
2) 게슈탈트 심리학의 역사
3) 전경과 배경의 의미
4) 경험에 근거한 전경과 배경의 예
5)미해결 과제란
6)경험에 근거한 미해결 과제의 예
7)느낀점
참고도서
2) 게슈탈트 심리학의 역사
3) 전경과 배경의 의미
4) 경험에 근거한 전경과 배경의 예
5)미해결 과제란
6)경험에 근거한 미해결 과제의 예
7)느낀점
참고도서
본문내용
한 감정들은 충분히 자각하지 못할 수도 있으며, 타인과의 효율적인 소통을 방해하는 형태로 생활 속에 나타나게 된다.
어린 아이 때 충족되지 못한 부모의 돌봄은 성장하여서도 계속남아서 불안 적인 요소로 나타날 수도 있다.
6)경험에 근거한 미해결 과제의 예
근래에 집근처 체육관에서 바벨운동을 하다가 무릎을 다친 기억이 있습니다. 현재 시험이 얼마 남지 않은 긴장된 상황에서 체력을 키우고 정신을 맑게 유지하고자, 운동을 시작 했었습니다. 그런데 오히려 운동을 하다가 무릎을 다치게 되어서, 스트레스와 불안 등 억눌린 감정이 생겼습니다. 그래서 학업에 방해를 받게 되었습니다. 시험을 망치면 어쩌나 불안의 감정이 운동에 대한 두려움을 가지게 하였습니다. 이후로 체력단련을 위해서 운동을 할 때 마다 무릎을 다쳤었던 불안한 기억이 떠올랐습니다. 그래서 운동을 통해서 원하는 만큼의 발전을 이루어 내기가 힘이 들었습니다. 이유는 또 다시 다치게 되면 어떻게 하나하는 걱정이 생겼기 때문입니다.
7)느낀점
게슈탈트 치료는 초점에 많은 비중을 둔다는 느낌을 받게 되었다. 또한 20세기 심리학의 발전 과정 속에서 게슈탈트 심리학은 세계 심리학의 많은 부분의 발전을 주도했다는 것도 알게 되었다.
전경과 배경은 초점을 많이 받는 쪽을 전경이라고 하며, 그 반대를 배경이라고 하는 것을 알게 되었다. 이러한 전경과 배경이 서로 바뀔 수도 있으며, 이러한 전경과 배경의 형태를 구분 짓도록 충분한 형태, 강한형태, 패쇄 형태 등이 있다는 것도 알게 되었다. 이러한 형태들을 통해서 전경과 배경은 구분이 될 수 있는 것이다.
또한 이렇게 구분되어지지 않은 게슈탈트를 미해결 과제라고 부르는 것을 알게 되었다. 미해결 과제는 분노, 격노, 증오, 불안, 고통, 슬픔, 죄의식, 포기 등 의 좋지 않은 감정들이 표현되지 못하고 억눌린 것을 의미한다고 생각한다.
정서적 경험에 초점을 두어 현재의 미해결 과제를 해결하는 것이 인상이 깊었다. 개인적인 경험을 통해 생각해 보았을 때에, 전경과 배경의 의미를 다소 이해하게 되었다.
<참고도서>
1. 누구나 쉽게 이해하는 사진강의노트, 김성민, 소울메이트, 2012, 135p
2. 심리학 산책 풀라톤에서 스턴버그까지, 송송라오한, 홍민경 역, 시그마북스, 2010, 151p, 186p
3. 리학의 즐거움 사람이 알아야 할 마음의 모든 것, 쥬디 윌리암스, 크리스, 김문성, 휘닉스, 2005, 742p
어린 아이 때 충족되지 못한 부모의 돌봄은 성장하여서도 계속남아서 불안 적인 요소로 나타날 수도 있다.
6)경험에 근거한 미해결 과제의 예
근래에 집근처 체육관에서 바벨운동을 하다가 무릎을 다친 기억이 있습니다. 현재 시험이 얼마 남지 않은 긴장된 상황에서 체력을 키우고 정신을 맑게 유지하고자, 운동을 시작 했었습니다. 그런데 오히려 운동을 하다가 무릎을 다치게 되어서, 스트레스와 불안 등 억눌린 감정이 생겼습니다. 그래서 학업에 방해를 받게 되었습니다. 시험을 망치면 어쩌나 불안의 감정이 운동에 대한 두려움을 가지게 하였습니다. 이후로 체력단련을 위해서 운동을 할 때 마다 무릎을 다쳤었던 불안한 기억이 떠올랐습니다. 그래서 운동을 통해서 원하는 만큼의 발전을 이루어 내기가 힘이 들었습니다. 이유는 또 다시 다치게 되면 어떻게 하나하는 걱정이 생겼기 때문입니다.
7)느낀점
게슈탈트 치료는 초점에 많은 비중을 둔다는 느낌을 받게 되었다. 또한 20세기 심리학의 발전 과정 속에서 게슈탈트 심리학은 세계 심리학의 많은 부분의 발전을 주도했다는 것도 알게 되었다.
전경과 배경은 초점을 많이 받는 쪽을 전경이라고 하며, 그 반대를 배경이라고 하는 것을 알게 되었다. 이러한 전경과 배경이 서로 바뀔 수도 있으며, 이러한 전경과 배경의 형태를 구분 짓도록 충분한 형태, 강한형태, 패쇄 형태 등이 있다는 것도 알게 되었다. 이러한 형태들을 통해서 전경과 배경은 구분이 될 수 있는 것이다.
또한 이렇게 구분되어지지 않은 게슈탈트를 미해결 과제라고 부르는 것을 알게 되었다. 미해결 과제는 분노, 격노, 증오, 불안, 고통, 슬픔, 죄의식, 포기 등 의 좋지 않은 감정들이 표현되지 못하고 억눌린 것을 의미한다고 생각한다.
정서적 경험에 초점을 두어 현재의 미해결 과제를 해결하는 것이 인상이 깊었다. 개인적인 경험을 통해 생각해 보았을 때에, 전경과 배경의 의미를 다소 이해하게 되었다.
<참고도서>
1. 누구나 쉽게 이해하는 사진강의노트, 김성민, 소울메이트, 2012, 135p
2. 심리학 산책 풀라톤에서 스턴버그까지, 송송라오한, 홍민경 역, 시그마북스, 2010, 151p, 186p
3. 리학의 즐거움 사람이 알아야 할 마음의 모든 것, 쥬디 윌리암스, 크리스, 김문성, 휘닉스, 2005, 742p
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