자신自身이 사용하고 있는 방어기제에 대해 추론하시오

소개글

자신自身이 사용하고 있는 방어기제에 대해 추론하시오에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1)동일시의 방어기제
2)억압(Reperssion)
3)합리화(rationalization)
4)투사(projection)
5) 승화
6) 회피

본문내용

은 설명 써주세요)
나의 최대 방어기제는 회피이다. 회피의 방법은 잠을 자는 것이다. 과제나 시험공부 등 단번에 쉽게 할 수 없는 일을 잡고 있으면 무의식적으로 졸음이 몰려온다. 그래서일까 기한이 정해진 일의 마감 전에는 평소보다 잠을 많이 잔다. 그리고 그 일이 코 앞에 닥쳐서야 회피 기제를 몰아내고 하게 된다. 지금도 나는 회피기제를 몰아내고 집중에 집중을 하고 있는 중이다.
나의 회피기제를 인지하면서 문득 내 행동에 대해 다른 측면으로 생각을 하게 되었다. 계속 과제와 마감을 생각하고, 읽고 쓰고 또 읽고 쓰고의 반복으로 스트레스를 받는 것 보다는, 푹 자고 짧은 시간에 최대의 효용을 발휘해 일을 완성하는 것이 더 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 이렇게 나는 또 나의 한 부분을 인정해 가고 있다.

키워드

자신이 사용하고 있는 방어기제에 대해 추론하시오,   억압,   방어기제