[행복지식나눔/품질보장] ‘성공을 부르는 법칙 : 1만 시간’ 집중 탐구

소개글

[행복지식나눔/품질보장] ‘성공을 부르는 법칙 : 1만 시간’ 집중 탐구에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 작심삼일에서 벗어나자
　가. 리차드 와이즈먼 영국하트퍼드셔대학교 심리학과 교수의 ‘새해 계획 성취 유무’를 5,000명을 대상으로 6개월간 추적 조사

2. 모두가 일 만 시간을 투자하면 전문가가 될 수 있을까?
　가. 발전을 불러오는 비밀
　나. ‘재능’이 아닌 ‘노력’이 답이다.
　다. 같은 시간을 노력해도 노력의 질이 다르면 안된다.

3. 배우는 속도와 폭발적인 성장의 비밀 : 뇌 속에 존재
　가. 침팬지와 인간의 미엘린 분석화면

4. 후회하지 않기 위해서라도 노력은 계속되어야 한다.
　❚어느 95세 노인의 수기

5. 1만 시간만으로 만족해서는 안된다.

본문내용

1. 작심삼일에서 벗어나자

　가. 리차드 와이즈먼 영국하트퍼드셔대학교 심리학과 교수의 ‘새해 계획 성취 유무’를 5,000명을 대상으로 6개월간 추적 조사
　　1) 결과는 목표달성 10%, 실패 90%로 나타났다.
　　　가) 차이는?
　　　　(1) 계획의 존재 여부
　　　　　(가) 몸매 관리나 건강한 식사 등과 같은 ‘큰 목표’를 세운 사람들은 목표 달성이 어려웠다.
　　　　　(나) 목표를 보다 세분화해서 가령 ‘일주일에 두 번 헬스장에 가겠다’든가 계단과 에스컬레이터가 있다면 ‘꼭 계단을 이용하겠다’든가 하는 등 세분화한다면 결심한 바를 이루기가 훨씬 쉬워진다.
　　　　　(다) 일반적으로 새해 목표를 세울 때 사람들은 한 가지 목표를 세우는 게 아니라 여러 목표를 세운다. 하지만 이 방법은 좋지 않다. 한 가지에만 집중할 수 있는 게 좋다.




≪ … 중 략 … ≫




2. 모두가 일 만 시간을 투자하면 전문가가 될 수 있을까?

　가. 발전을 불러오는 비밀
　　1) 자신이 할 수 있는 것보다 어려운 것을 선택하고 노력하는 것
　　　가) UCLA 심리학과 교수 로버트 비욕에 따르면 성과가 신속하게 개선되게끔 하는 것은 기존 학습 과정에서 어려움을 만들어주는 것이라고 한다. 그것을 ‘바람직한 어려움’이라고 부르는데 어려움을 만들어 주는 일은 학습 과정을 늦추는 것처럼 보이기도 하지만 그것이 더 나은 장기적인 성과로 나타나게 된다.

키워드

행복,   지식나눔,   성공,   1만 시간,   노력,   재능,   작심삼일,   미엘린,   공개화,   성공법칙 1만 시간