월경전증후군, 생리전증후군, PMS

소개글

월경전증후군, 생리전증후군, PMS에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1.월경 전 증후군(PMS) 이란?
2.PMS의 증상
3.PMS의 원인
4.증상에 따른 분류
5.검사방법
6.예방방법(식사요법)
7.참고문헌, 참고자료

본문내용

1. 월경전증후군(PMS)란?
월경이 있기 얼마 전, 대개는 4-10일 전부터 다양한 정신, 신체적 증상들이 나타나는것. 가임기 여성의 75%가 적어도 한번씩은 경험하며 이 가운데 5~10% 정도는 일상생활에 지장이 있을 정도로 심하다. 이 증상들은 월경이 시작되면 언제 그런 증상이 있었는가 싶을 정도로 슬며시 없어진다. 증세가 심할경우 치료가 필요하다.
2. PMS의 원인
현재까지는 확실한 원인이 밝혀지지 않았으며 엔돌핀 불균형, 세로토닌 부족, 면역반응의 이상, 스트레스 등이 원인인 것으로 추측되고 있다.
3. PMS의 증상
증세는 배와 머리가 아프고 유방통도 느껴지며 몸이 퉁퉁 붓는 등 신체적인 변화가 온다. 신경이 예민해지거나 긴장되고 불안, 초조, 불면증 등 심리적으로 불안정해져 별 것 아닌 일에도 우울해지거나 쉽게 화를 낸다． 또한 목이 자주 마르고 식욕이 많아지며 변비가 생기고 젊은 여성에서는 여드름 증세가 악화되기도 한다.
4. 증상에 따른 분류
PMS는 사람마다 다르며 증상이 다양하다. 크게 분류하면 다음과 같다.
① 월경 전에 4-7일 동안 지속되다가 월경이 시작되면서 증상이 없어진다. 가장 많은 빈도를 보임.
② 월경 전 2주쯤 지속되다가 월경이 시작되면서 증상이 없어짐.
③ 배란기쯤에 2-3일간 있다가 없어지고 며칠 후 다시 나타났다가 월경이 시작되
면서 증상이 없어짐.
④ 월경 전 2주 동안 계속되다가 월경이 끝날 때까지 지속됨.
⑤ 배란기와 월경 시작일의 중간에 가장 증상이 심함.
⑥ 배란기 전에 증상이 생겨서 월경하기 2-3일 전에 증상이 없어짐.

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생리전증후군,   월경전증후군,   PMS