목차
* 영양소와 암과의 관계
1) 에너지
2) 지방
3) 단백질
4) 비타민
5) 무기질
6) 섬유소
7) 알코올
< 영양관리 >
* 암 예방을 위한 식생활 지침
1) 에너지
2) 지방
3) 단백질
4) 비타민
5) 무기질
6) 섬유소
7) 알코올
< 영양관리 >
* 암 예방을 위한 식생활 지침
본문내용
량이 발생→ 체중감소, 빈혈, 무력증, 대사와 호르몬 이상, 피부건조, 부종, 전신 쇠약→ 암 악액질
-발생이유) 이미각증(pica), 에너지 부족ㄱ, 포만감, 구토, 메스꺼움, 식품협오, 대사적 변화, 영양소의 흡수불량
* 암 예방을 위한 식생활 지침
1. 표준 체중 유지
2. 지방 - 20%이내 : 포화지방산, 불포화 지방산을 함께 줄임(P/M/S= 1/1/1= 7/7/7%=21%)
(고지방시 유방암, 자궁암, 대장암, 전립선암의 요인 증가)
3. 전곡류, 과일, 야채와 같은 고섬유식이- -carotene과 ascorbic acid 가 풍부한 과일과 채소 섭취하면 대장암의 요인이 감소
4. 비타민 A, C, E, 셀레늄이 풍부한 식품 섭취
5. 염장식품, 훈연제품, 질산염을 함유한 식품 섭취 줄이기
-발생이유) 이미각증(pica), 에너지 부족ㄱ, 포만감, 구토, 메스꺼움, 식품협오, 대사적 변화, 영양소의 흡수불량
* 암 예방을 위한 식생활 지침
1. 표준 체중 유지
2. 지방 - 20%이내 : 포화지방산, 불포화 지방산을 함께 줄임(P/M/S= 1/1/1= 7/7/7%=21%)
(고지방시 유방암, 자궁암, 대장암, 전립선암의 요인 증가)
3. 전곡류, 과일, 야채와 같은 고섬유식이- -carotene과 ascorbic acid 가 풍부한 과일과 채소 섭취하면 대장암의 요인이 감소
4. 비타민 A, C, E, 셀레늄이 풍부한 식품 섭취
5. 염장식품, 훈연제품, 질산염을 함유한 식품 섭취 줄이기
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