윈드서핑(wind surfing)

소개글

윈드서핑(wind surfing) 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

윈드서핑(wind surfing)


윈드서핑이란?
윈드서핑용어

윈드서핑방향전환
태킹
자이빙

본문내용

나가 훨씬 가볍게 느껴진다.
- 발 위치
무릎은 조금 구부려 중심을 낮게 유지하고 앞발은 보드의 센터라인인 조인트의 앞쪽으로 이동하여 체중을 실 는다.
- 붐
세일의 힘을 유지하려면 붐엔드가 거의 보드의 센터라인 위까지 오게 한다.
- 타이밍
태킹에 성공하는 비결은 좋은 타이밍 세일의 주위를 중심을 잃지 않고 이동하기에 가장 좋은 때를 아는 것이다. 이것은 연습을 통해서 알 수가 있다.
4단계 _ 빠른 이동
발의 이동은 신속하고 능숙하게 해야 한다. 보드가 바람을 뚫고 나아가면 붐을 잡았던 손을 마스트로 옮기고 능숙하게 세일 앞을 돌아 보드의 반대쪽으로 옮긴다.
- 세일
새로 마스트를 잡은 손으로 리그를 앞으로 밀어주듯이 해서 조절한다. 그러면서 바람이 불어가는 쪽으로 돈다. 한쪽 손은 자유롭게 놓아두고 균형을 잡는다.
- 몸의 위치
체중은 센터라인 위에 두고 보드는 평형을 유지한다. 이 위치에서는 세일과 보드가 일직선 위에 있고 추진력은 없어진다. 이 자세는 균형을 잃기 쉬워서 떨어질 위험성 있다. 방향전환을 할 때에는 양 다리와 마스트가 평행이 되어야 한다.
5단계 _ 터닝 포인트
리그를 보드 앞쪽으로 계속 기울이면 바람이 불어가는 쪽으로 회전하면서 간다. 빨리 회전시켜 새로운 윈드어빔의 세일링 자세로 들어간다.
6단계 _ 달리기 시작한다.
이제 통산의 세일링 자세를 취하고 윈드어빔의 스타일로 달릴 수 있다. 비교적 편한 세일링 자세가 필요하면 클로스홀드로 옮기고 여기까지의 과정을 되풀이 한다.
- 자세
세일을 당겨 세일이 바람을 받으면 당기는 힘을 저항하여 상체를 뒤로 젖힌다.
자이빙
바람이 불어가는 쪽으로 방향을 전환하는 방법을 알아보자! 다른 말로 자이빙이라고 하는데 방향전환 기술 중 하나이다.
자이빙은 태킹과 마찬가지로 방향을 전환하는 방법이지만 바람이 불어가는 쪽으로 보드의 머리 부분을 회전시킨다는 점이 다르다. 이것은 매우 어려운 테크닉이다. 자이빙에는 여러 가지 변형이 가능하지만 그러한 모든 것을 익히려면 아마 평생이 걸릴 것이다. 자이빙은 가장 효율적이며 재빨리 보드를 회전시켜 시간을 절약 할 수 있다. 물론 여기서도 올바른 기본 테크닉을 습득하는 것이 무엇보다도 중요하다.
1단계 _ 쿼터리로 진행
자이빙을 하기위해 러닝에 가까운 쿼터리 가장자리로 세일링을 한다.
2단계 _ 방향 전환
기본적인 세일링 자세에서 리그를 앞으로 기울여 회전시키자. 앞쪽 팔을 뻗어 바람이 불어가는 쪽으로 회전하도록 조금 당긴다.
- 자세
회전하는 힘에 밀리지 않도록 버티면서 보드의 머리 부분을 바람이 불어가는 쪽으로 회전하면서 세일을 연다.
3단계 _ 러닝
세일에 바람을 받으면서 러닝때와 같이 발을 이동시켜 바람이 불어 가는 쪽으로 회전한다. 마스트에서 수면을 걷어차는 동작을 할 수 있으면 완벽하게 회전할 수 있다.
- 발의 위치
발을 뒤쪽으로 움직이면 처음에는 두려운 느낌이 들지도 모른다. 하지만 익숙해지면 보드의 머리 부분이 올라와 회전이 빨라진다. 그리고 오른발에 힘을 주어 회전을 돕는다.
4단계 _ 회전을 유지한다.
바람에 의해 떨어지지 않게 회전 방향으로 몸을 기울인다. 상체는 똑바로 펴고 무릎을 구부려 중심을 이동시킨다.
- 리그를 뒤집는다.
보드가 재빨리 회전하여 처음의 쿼터리 코스에서 새로운 쿼터리 코스로 진행하게 된다. 세일을 잡은 손을 놓고 마스트로 옮겨 리그를 뒤집는다. 세일에 바람이 들어가지 않는 상태는 가급적 짧게 하고 능숙하게 바꾼다.
- 자세
여기서는 회전을 돕기 위해 순풍 쪽의 보드 가장자리에 중심을 많이 둔다. 발을 구부리고 아무 때나 세일링의 기본자세로 돌아오게 한다.
5단계 _ 세일을 당긴다.
세일을 잡은 손으로 붐을 잡고 똑바로 당기고 달린다.
- 손
회전을 멈추기 위해 마스트를 똑바로 세운다. 붐이 보드 머리 부분을 넘어 회전하면 세일을 잡은 손으로 잡는다.
- 보드를 평평하게 유지한다.
양발을 움직여 세일링에 대비한다. 발의 움직임에 의해 보드 머리 부분이 바람이 불어오는 쪽으로 회전하는 것을 멈출 수 있다.
6단계 _ 원위치로 돌아온다.
Basic lesson과 Technique를 통해서 윈드서핑의 기본적인 강습에서부터 고난도의 기술까지 알아보았다. 여기까지의 기술을 마스트 했다면 당신은 Windsurfing에 상당한 재능을 가지고 있다고 할 수 있을 것이다. 아울러 자연의 위대한 힘 중에서 바람을 정복했다는 희열을 만끽 할 수 있을 것이다.

키워드

wind surfing,   윈드서핑 정의,   윈드서핑 용어,   윈드서핑 방향 전환,   윈드서핑 태킹,   윈드서핑 자이빙,   윈드서핑 소개,   윈드서핑 조사,   윈드서핑 개요,   윈드서핑