상담심리

소개글

상담심리에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 상담이론

1. 정신분석적 상담이론
2. 인간중심적 상담이론
3. 인지 상담이론
4. 상담이론 비교표

Ⅲ. 결론


※ 부록
참고문헌

본문내용

와 자신에게 일어날 수 있는 최악의 상황을 상상하게 하고 그 상황에 맞지 않는 감정을 적절한 감정으로 변화시키는 것이 있고, 내담자가 필요 이상으로 심각하게 생각하는 것에 반박하고 틀에 박힌 사고를 논박할 수 있도록 유머를 사용하는 방법도 있다. 마지막으로 행동적 기법은 내담자에게 어떤 행동을 하게 해서 그의 신념체계를 변화시키고, 증상에서 벗어나 보다 생산적인 행동을 할 수 있도록 돕는 기법이다.
4) 벡의 인지행동상담
주요개념에는 역기능적 인지도식인 스트레스 상황에서 활성화되어 인지적 오류를 유발하는 인지도식, 자동적사고인 어떤 사건에 대해 자기도 모르는 새에 떠오르는 생각과 심상이 있다. 또 인지적 오류가 있는데 이것은 전부 아니면 전무의 사고 즉 흑백논리나 양극단적 사고, 이분법적 사고로 두가지 범주로만 상황을 보는 것이다. 인지적 오류는 긍정적인 면의 평가절하, 자신의 능력을 객관적으로 평가하지 않고 지나치게 낮추어 보는 것이다. 자신이나 타인을 판단할 때 부정적인 측면만 강조하고 긍정적인 면을 최소화하는 면도 있고, 좀 더 현실적인 가능성을 고려하지 않고 다른 이들이 생각하는 것을 알 수 있다고 넘겨짚기도 한다. 과잉 일반화도 있는데 이것은 현재 상황의 부분만 보고 극단적으로 부정적 결론을 내리는 것이다.
벡의 인지행동상담은 자동적 사고를 변화시키고, 인지 도식을 재구성하여 새로운 사고를 하도록 상담목표를 설정한다. 인지 행동 상담에서 처음에는 증상 완화를 다루지만 궁극적인 목표는 인지적인 오류를 제거하는 것에 있다. 그 과정은 다음과 같다. 내담자의 자동적 사고를 인식, 자동적 사고가 내담자의 행동에 어떤 영향을 주는지 알게 한다. 상담자는 내담자의 자동적 사고로 인한 고통을 합리적 사고를 변화 시키도록 격려하고, 내담자의 인지적 오류를 확인하여 역기능적 도식을 만들도록 한다. 내담자가 긍정적 경험을 하도록 행동과제를 부여한다.
상담기술로는 인지적 기술, 행동적 기술이 있고, 인지적 기술은 상담자가 내담자의 자동적 사고를 유고하고, 그 생각 뒤에 있는 논리를 분석, 역기능적인 가정을 확인하여 그 가정들의 타당성을 검토한다. 행동적 기술은 내담자의 기술훈련, 점진적 이오나 활동 계획하기, 행동 시연, 노출 치료 등을 사용한다.
5) 인지 상담의 공헌 및 한계
ABCD모형이 상담모형을 간단명료하게 보여준다. 상담자의 개입 없이 스스로 상담을 이해할 수 있는 방법을 가르친다. 새로 획득한 통찰을 행동으로 옮기는 것을 강조한다. 하지만 상담자가 주도적으로 상담을 해가는 기법이기 때문에 내담자를 무시 할 수 있고, 내담자의 비합리적 사고를 합리적 사고로 변환하는 과정에서 상담자에게 심리적 상처를 줄 수 있다.
4. 상담이론 비교표
정신분석적
인간중심적
인지
주요 인물
프로이드
1956-1939
로저스
1902-1987
알버트 엘리스
1913-2007
주요 개념
원초아, 자아, 초자아의 성격형성 발달 과 불안, 방어기제
자기실현동기와 성향, 자기개념과 경험간 일치
인간의 인지, 사고, 생각을 변화시켜야 한다고 보는 것.
상담 목표
인간의 무의식을 의식화 하고 자아를 강화시키는 것
내담자가 자아실현 경향성을 발휘 할 수 있도록 분위기와 환경, 조건을 조절하는 것
인지적 재구성에 초점을 둔 이론은 사람들이 생각하는 내용과 방식을 재구성하는 것으로 인지를 변화
상담 기법
무의식을 분석하는 방법으로 자유연상, 꿈의 분석, 저항의 분석과 해석, 전이의 분석과 해석, 해석
내담자의 태도 중시
무조건 긍정적 존중과 적극적 경청, 공감정 이해, 일치
상담자는 교육자이며 설득해야하고, 내담자는 학생과 같다. 상담 기술에는 인지적 기법, 정서적 기법, 행동적 기법이 있는데 인지적 기법은 비합리적 신념 논박하기, 인지적 과제주기
긍정적 역할
체계적인 성격이론과 효과적인 심리치료 기술을 상담의 발달로 도모하였다.
내담자 중심으로 개방체계이며 모든 치료법에 적용할 수 있으며 상담의 대중성에 긍정적으로 공헌하였다.
상담자의 개입 없이 스스로 상담을 이해할 수 있는 방법을 가르치고, 새로 획득한 통찰을 행동으로 옮기는 것
한계점
많은 시간과 경비가
소요된다.
지시적인 치료지식과 기술을 병행해야하는 어려움이 따른다.
상담자 주도기법이기 때문에 내담자를 무시 할 수 있다.
Ⅲ. 결론
상담 이론서에서 나오는 이야기 중에 로저스가 어떤 내담자를 만났는데 말도 없이 몇 회나 상담을 나오지 않게 되어 궁금해 하던 찰나 그 내담자가 상담을 종료하겠다고 하여 로저스는 전문적으로 뭘 하지 않고 상담을 끝내게 되었다. 아무것도 해준 것이 없는데 밝게 변한 내담자에게 왜 상담을 중단하는지 물어보니 그냥 자신을 믿어주는 사람이 있기 때문에 그 내담자가 힘을 얻어서 변하게 된거라고 했다. 마찬가지로 상담사를 찾아오는 내담자들은 문제점을 말해주고 해결책을 제시해주길 바라는 것도 있지만 그저 따뜻한 시선으로 나를 이해하주는 사람이 필요해서 찾아오는 것도 많을 것이다. 요즘에는 진로상담, 청소년 상담, 자살방지 상담 등 여러 가지 명목으로 상담을 하는 경우를 볼 수 있다. 하지만 그 basic은 같은 곳으로부터 나오는 것 같다. 그저 도움을 필요로 하는 사람에게 지혜로운 결정을 내릴 수 있도록 도와주는 사람이 상담사이고 상담사는 정확한 지식과 객관적 사실을 알려줄 필요가 있을 것 같다.
앞서 말한 이론을 정리해보면 정신분석이론은 인간 고통의 원인을 어린 시절에 불쾌한 사건 때문이라고 보았고 그러한 원인을 제대로 알게 되면 고통이 사라진다고 본다. 무의식을 의식화하여 개인의 성격구조를 수정하고 자아의 기능을 강화한다. 인간중심상담이론은 인간 고통의 원인을 수용 받지 못한 환경 때문이라고 보고 충분히 수용해주고 공감해 주면 누구나 내면의 힘을 끌어낼 수 있다고 보고 자아와 경험 간의 불일치를 제거하고 방어기제를 내려놓게 함으로써 충분히 기능하는 사람이 되도록 돕는다. 인지상담이론은 자동적 사고를 변화시키고 인지 도식을 재구성하여 새롭고 합리적인 사고를 하도록 돕는다.
※ 부록
참고문헌
[상담 심리사], 여한구·박경화 외 편저, 시대고시, 2014.
[상담 심리학], 김창대·박성수·이숙영, 방송대출판부, 2000

키워드

정신분석,   인간중심,   인지상담,   상담심리,   상담이론