목차
1. 서 론
2. 본 론
가. 스트레스의 개념
나. 스트레스 인식 일지를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스 요인 체크
다. 자신의 스트레스 반응 파악
라. 자신에게 적합한 스트레스 관리방법의 합리적 근거와 구체적인 실천내용과 계획
3. 결 론
<참고문헌>
2. 본 론
가. 스트레스의 개념
나. 스트레스 인식 일지를 이용하여 지난 1주일 동안 자신의 스트레스 요인 체크
다. 자신의 스트레스 반응 파악
라. 자신에게 적합한 스트레스 관리방법의 합리적 근거와 구체적인 실천내용과 계획
3. 결 론
<참고문헌>
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