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면역이란
(1) 선천성 면역
(2) 후천성 면역
2. 인체의 면역시스템
3. 면역시스템의 약화
4. 면역력 강화방법
5. 운동과 면역력
(1) 감염이란?
(2) 스포츠 관련성 감염
* 아플때에도 운동을 해야하는가?
- 과훈련 증후군과
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반복
③ 식생활의 불균형과 과다한 영양 섭취
④ 과도한 스트레스
4. 현대사회에서 운동이 미치는 효과
① 육체적 효과-무산소 운동의 효과
② 육체적 효과-유산소 운동의 효과
③ 정신적 효과
④ 면역적 효과
Ⅲ. 결론 - 요약정리.
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허혈성 심장질환과 운동
- 협심증 & 심근경색
≪ 그 래 프 ≫
▲ 2011년 한국인 성별 사망원인 순위
심장병 환자 추이 ■ 연령별 환자 현황
≪ 그 래 프 ≫ ≪ 그 래 프 ≫
≪ 그 림 ≫
1. 허혈성
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운동은 일상생활에 필요한 에너지를 고갈시킴
• 자신에게 맞는 운동강도를 알고 적절한 강도의 꾸준한 운동이 중요!
운동부하 검사 : GXT
≪ 사 진 ≫
≪ 그 래 프 ≫
VO2max
• 인체가 에너지 생성을 목적으
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. 1. 흡연이란
- 담배로 인한 일반적 피해
2. 간접흡연
- 간접흡연으로 인한 피해
3. 담배의 성분 및 발암물질
4. 흡연이 인체에 미치는 영향
(1) 흡연과 질병
(2) 흡연과 암
6. 담배에 대한 흔한 질문들
7. 금연을 하면 좋은점
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