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보디빌딩에 관련한 영양과 보충제 및 크레아틴이 경기력의 향상에 관한 영양 프로그램

앤피트니스 잡지. 인터넷 네이버 검색. Ⅰ. 서론 1. 과제의 목적 및 목표 Ⅱ. 본론 1. 근육성장과 영양소에 따른 음식 및 섭취 1) 탄수화물 2) 단백질 3) 지방 4) 비타민 5) 무기질 2. 보충제 종류 및 역할 1) 웨이트 게이너 2) 단백질 보

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등록일 2005.11.29
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