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해마, 뇌량과 같은 기억력을 담당하는 부분의 용적이 감소하여 기억력이 감퇴된다. 그리하여 공부를 하려 해도 이해가 잘 안 되고 노력한 것에 비해 효율성이 낮아져 학습에 대한 흥미가 꺾이게 된다. 또한 숙취나 음주로 인한 건강 이상과 신
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주중에 자연스럽게 점차적으로 늦어져(주말 아침에 늦잠자고, 밤
늦게 잠들어)월요일 아침에 일찍 일어나기가 어려움 ▷ 수행능력 저하, 기분저하 경험
특히, 야간업무를 포함하는 교대근무자는 환경에 적응하는데 생리적, 정신적, 정서적
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