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개의 사람들이 먹는 것에 비해 뚜렷하게 더 많은 음식을 먹으면서 먹는 것이 조절되지 않는 느낌이 있을 때를 폭식으로 본다.
② 체중감소를 막기 위해 구토하거나 하제 등의 약을 사용하는 등 부적절한 보상행동을 반복한다.
③ 3개월 동안
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② 개인상담
우울은 정서적 어려움이 원인이기 때문에 개인상담이 필요하다.
③ 인지치료
부적응적 인지(자신에 대한 지나치게 높은 기준, 부정적 자기평가 등)를 교육 하고 수정하게 된다.
④ 행동치료
자기조절법을 통해 스스로 자신의
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'감정이입적 인 이해라고 부르기도 한다. 이렇게 공감적으로 이해하는 것은 실제에 있어서 다음과 같은 여러 가지 측면을 포함하고 있다
① 상대방이 하는 말의 내용을 이미 표현된 언어의 의미를 넘어서 그 말의 이 면에 포함된 감정적 의미
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반복되거나 습관적 인 것이다.
- C(Committed) : 약속된 확고함이다.
상담의 마지막 단계에 속하는 계획하기에서 상담자가 염두에 두어야 할 사항 을 살펴본다.
< 다섯 가지 욕구가 충족되는 계획>
- 명확하고 단순한 계획(예: 공부를 싫어하
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않기 위해 '우울해하기'를 선택한 것이다.
둘째, 내담자가 생각하는 자신의 과거나 주변 환경 등은 지극히 주관적인 것이기 때문이다. 예를 들어 아빠와의 갈등으로 상담을 하는 아들은 아빠가 옳지 못한 행동을 하거나 좋은 사람이 아니 라
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딪치는 사건들에 대하여 광범위하고 전반적인 판단을 내리기 쉬우며, 그 의미들은 대개 극단적, 부정적, 범주적, 절대적 판단적이다. 따라서 감정반응 또한 부정적이고 극단적인 경향을 띤다. 단일 범주로가 아니라 여러 차원으로, 질적인 용
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어지는 가정을 순기능 가정이라 하며 적절히 이루어지지 못하는 가정을 역기능 가정이라고 한다. 역기능 가정에서 자라 어린 시 절에 부모 또는 가족들부터 정서적으로 만족한 삶을 누리지 못하고 상처받은 채, 충분히 자라지 못해서 생각하
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적 증상들(외상 전에는 존재하지 않았음), 다음의 두 개(혹은 그 이상)로 나타남 가. 입면이나 수면 유지의 곤란 나 흥분성 혹은 분노의 표출 다 집중장애 라. 과도각성 마, 과도한 놀람반응 5) 범불안장애(generalized anxiety disorder) 특형상황사 버
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가 성취할 수 있는 모든 잠재력과 능력을 인식하고 그것을 성취하려는 욕구로 설명했다. 여기에 도달한 사람은 그 자신의 재능, 능력, 잠재력을 충분히 발휘하기 위하여 노력한다. 자아실현은 자아증진을 위한 개인의 갈망이며 그가 잠재적으
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있도록 연습시킨다. 규칙, 타인과의 상호협력, 규범을 지킬 수 있도록 돕는다.
④ 미술치료
정서적 불안감이나 분노감 같은 무의식적 반응을 미술작품을 통해 표현함으로 내면의 안정감을 회복하는 데 도움을 준다. 특히 대상관계에 대한 어
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