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. 한국유산소 운동과학회지, 3(1), 1-10. - 근력의 개념 및 중요성
- 노인근력의 필요성
- 한국 노인의 근력
- 근력운동의 효과
- 근력운동의 효과에 대한 문헌고찰
- 근력증진을 위한 주요 운동지침
- 근력운동 프로그램의 실제
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노인이 능동적 참여를 통해 사회적, 심리적, 신체적 기능을 통합적으로 강화하는 활동임을 확인할 수 있겠다.
4. 참고문헌
김주석, 노인의 여가활동문제점과 그 대책에 관한 연구, 한국교육학술정보원, 2011
김동아, 노인 체육론, 대경북스, 2022
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노인 생활체육 프로그램 운영에 관한 실증적 연구 : 서울특별시 도봉구를 중심으로” 한양대학교 공공정책대학원, 국내 석사 논문. 목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 초고령 사회에서 노인 생활체육 프로그램의 특징과 현황
1. 노인 생활체육 프로그램
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노인의 정신건강
2. 간호학에서 본 노인의 정신장애
3. 12주간 운동프로그램 적용이 노인의 정신 건강에 미치는 변화 (노화 연구팀)
4. 노인과 운동
5. 어디서나 할 수 있는 10가지 장수운동
6. 걷기 운동
7. 노인의 운동과 정신
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노인체육 정책 현황 및 문제점과 개선방향 모색, 연세대학교
윤혜진(2015). 노년기 여가 활동과 삶의 질 : 노년학의 활동 이론(activity theory)을 중심으로. 관광레저연구
안나영(2002), 노인의 생활체육 참여와 여가생활 만족에 미치는 영향, 경기대
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프로그램과 정책은 노인들의 삶의 질을 향상시키는데 중요한 역할을 한다.
참고문헌
노인체육론 한국방송통신대학교 출판문화원 목차
1) ‘활동 이론’이 무엇인지 서술
2) 활동 이론의 관점에서 노인체육이 노인의 생활만족감 증가에
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체육활동에 대한 가치나 역할을 공중에게 전달하거나 생활체육과 관련된 신설프로그램, 시설의 신설과 확충, 참가비용, 프로그램의 일정 및 시간, 참가방법, 운동의 효과 등 다양한 영역이 홍보대상이 된다.
따라서 노인들의 생활체육참여의
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론」서울: 대한미디어
강희성 역(1997)「운동처방」서울: 보경문화사
국민체육진흥공단 체육과학연구원(1999)「전문가를 위한 최신운동처방론」도서출판 21세기 교육사
김인동(2003)「단거리 선수의 운동처방 프로그램을 통한 경기력 향상방
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체육 참가자의 사회인구학적 특성에 따른 체육활동 만족과 생활양식에 관한 연구, 국민대학교 대학원 박사학위논문
스포츠서울 인터넷신문(2008) / 광주시, 맞춤형 무료 생활체육프로그램 운영
이영인(1996) / 노인의 스포츠참여와 생활만족의
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체육 활성화 방안, 한양대학교 박사학위논문
윤진(1982), 노인 생활 만족도 척도 제작 연구, 1982년도 연차 학술발표 대회, 서울대 학술 발표 논문 초록, 한국심리학회
임번장(2008), 사회체육개론, 서울대학교출판부
최현영(1993), 시설 노인의 운동
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