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양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오.
1) 스트레스
2) 금주
3) 영양관리
4) 규칙적인 운동
2. 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오.
1) 스트레스
2) 금주
3) 영양관
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양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오.
1) 비만 관리
2) 식습관
3) 스트레스
4) 대인관계 지지
2. 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오.
1) 비만관리
2) 식생활
3)
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양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오.
1) 스트레스
2) 비만관리
3) 대인관계 지지
4) 충분한 수면 시간
2. 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오.
1) 스트레스
2) 비
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양식 중 관련된 내용(3가지 이상)을 상세히 기술하시오.
1) 자아실현
2) 여가활동
3) 금연
4) 정기적인 건강검진
2. 1)에서 제시한 내용(3가지 이상) 각각에 대한 효과에 관해 자신의 견해를 구체적으로 제시하시오.
1) 자아실현
2) 여가활동
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과
2) 스트레스 관리의 효과
3) 운동의 효과
3. 제시한 내용 각각의 과학적 근거
1) 건강한 식습관 효과의 근거 <스티브 메이어로위츠 저, 한재복 역(2005), 현명한 식습관이 생명을 살린다, 중앙생활사>
2) 스트레스 관리 효과의
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과 함께하는) 세계 명상음악 순례, 정신세계사, 2008
아놀드 민델, 정인석 역, 명상과 심리치료의 만남, 학지사, 2011
강희선, 박연환. 건강검진행사에 참여한 노인의 생리적 건강상태 및 건강증진생활양식 . 한국노년학회지 2013
박민현 (2008). 점
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과 함께하는) 세계 명상음악 순례, 정신세계사, 2008
아놀드 민델, 정인석 역, 명상과 심리치료의 만남, 학지사, 2011
강희선, 박연환. 건강검진행사에 참여한 노인의 생리적 건강상태 및 건강증진생활양식 . 한국노년학회지 2013
류호영, 한국 금
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생활과건강 1. 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.
1) 식사와 영양
2) 운동
3) 약물의 올바른 사용
생활과건강 2. 1에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관
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양식
2) 비만관리를 위한 건강한 생활양식
① 식습관
② 식이요법 계획
③ 운동요법계획
3) 고혈압 관리를 위한 건강한 생활양식
2. 1에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이에 대한 과학
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생활과건강 1. 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.
1) 식습관
2) 운동습관
3) 스트레스 관리
생활과건강 2. 1에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효
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