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채소나 과일은 치아발달을 도울 수 있으나 삼키지 않도록 주의하시기 바랍니다.
9월 제철 : 버섯류, 감자, 고구마, 참나물, 근대, 애호박, 치커리, 파프리카, 깻잎, 청경채, 가지, 고등어, 갈치, 바지락 등 이유식 초중기
이유식 후기
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해봅니다.
→스틱형태의 채소나 과일은 치아발달을 도울 수 있으나 삼키지 않도록 주의하시기 바랍니다.
1월의 제철식품 : 귤, 딸기, 브로콜리, 시금치, 연근, 우엉, 시래기, 물미역, 물파래, 가자미, 대구, 홍합, 굴
한국인에게 알레르기를 유발
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육수를 이용하여 맛을 냅니다.
12개월이 되면
→유아용 국과 반찬을 조금씩 시도해봅니다.
→스틱형태의 채소나 과일은 치아발달을 도울 수 있으나 삼키지 않도록 주의하시기 바랍니다.
8월 제철 : 수박, 참외, 포도, 토마토, 복숭아, 자두, 감
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기장밥
콩나물국
돈사태찜
버섯채소볶음
배추김치
<국없는날>
순두부비빔밥
치킨너겟
배추김치
혼합잡곡밥
건새우근대국
쇠고기파프리카볶음
오이무침
배추김치
쌀밥
닭곰탕
잔멸치마늘쫑볶음
청포묵김무침
깍두기(비트깍두기)
우동
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1g, 멸치액젓0.1g, 마늘 조금
만드는법
무는 필러로 껍질을 벗긴 후 깍둑썰기 하고, 천일염을 뿌려 30분정도 절인다.
다 절여진 무는 찬물에 살짝 헹구어 체에 밭쳐 물기를 빼낸다.
파프리카, 마늘, 멸치액젓을 믹서기에 갈아준다.
절인 무에 양
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