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만성 피로 증후군의 개요, 대한의사협회지, 1999
이은옥 외, 성인 간호학 2, 신광 출판사, 2002
임종필, 실용건강식품, 신일상사
하현보, 운동과 건강, 으뜸출판사 2005 Ⅰ. 피로(피곤)의 정의
Ⅱ. 피로(피곤)의 원인
Ⅲ. 피로회복에 좋은 약
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피로와 육체 피로
2. 급성 피로와 만성 피로
3. 정상 피로와 축적 피로
4. 국소 피로와 전신 피로
Ⅲ. 피로(피곤)의 유발 원인
Ⅳ. 피로(피곤)의 회복
1. 젖산의 제거
2. 휴식과 수면
3. 영양 보급
4. 목욕
Ⅴ. 피로(피곤)예방과 피
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피로(피곤)의 개념
Ⅲ. 피로(피곤)의 원인
1. 에너지원의 소비
2. 젖산(Lactic acid)의 축적
3. 중추 신경의 피로
Ⅳ. 피로(피곤)의 진단
Ⅴ. 피로(피곤)예방과 피로회복을 위한 영양섭취
1. 피로예방을 위한 영양
2. 피로회복을 위한 영양
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피로회복의 요령, 대한산업보건협회,1999
신호철 - 만성 피로 증후군의 개요, 대한의사협회지, 1999
안희수·유호경·이승교 - 농민의 건강관리와 피로자각증상, 1985
이경숙 - 여성 류마티스 관절염 환자의 피로 예측 모형, 서울대학교 대학원 간
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11. 갑상선 기능의 저하
12. 집중력, 판단력의 저하
13. 대뇌의 위축
14. 폭식증
15. 수면장애
16. 방광약화
17. 솜털
Ⅷ. 식이장애의 치료방법
1. 거식증의 치료방법
2. 폭식증의 치료방법
Ⅸ. 식이장애의 예방
Ⅹ. 결론
참고문헌
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피로회복에 좋다
2. 체질 개선 효과가 있다
3. 간장을 보호하고 간 기능을 향상시킨다
4. 해독작용이 뛰어나다
5. 소화 불량, 위장 장애를 없앤다
6. 만성 변비를 없앤다
7. 피부미용에 좋다
8. 열을 내리고 염증을 없애준다
9. 흡수율을 높인
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원인이 올바른 식품 섭취에 있음에도 말이다. 그리고 그 수많은 식품 중에서도 과일은 각종 유기산과 비타민, 무기질이 풍부하여 철에 따라 섭취하면 병에 대한 저항력이 생겨 각종 성인병은 물론 유행성 감기, 피로회복, 변비 등을 예방할 수
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피로의 원인
나. 피로의 끝
ㄱ. 피로의 진단
ㄴ. 피로의 회복
ㄷ. 만성
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해 주어야 합니다. 1. 고혈압 환자의 운동처방
2. 당뇨병 환자의 운동처방
3. 호흡기 질환 환자의 운동처방
4. 신장질환 환자의 운동처방
5. 고지혈증 환자의 운동처방
6. 요통 환자의 운동처방
7. 만성피로 환자의 운동처방
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회복에 대한 비관적 태도 등을 교정해준다.김금순외(2012)
유연성 운동, 스트레칭, 그리고 이완 요법시행 한다. 김금순외(2012)
몸상태가 좋아지기 위해 식이 및 운동의 중요성을 강조한다. 김금순외(2012)
교육적 계획
만성피로 증사에 대하여
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