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개념
2. 스트레스를 유발하는 요인
3. 스트레스 증상
4. 효과적인 스트레스 관리를 통해 기대되는 긍정적인 효과
5. 효과적인 스트레스 관리 기법
6. 스트레스 관리 기법 적용 (구체적인 예)
Ⅲ. 결론
1. 레포트 작성 소감
Ⅳ. 참고자료
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건강이야기:스트레스와 질병 스트레스 관리> NICE (News & Information for Chemical Engineers) 26권 4호 시작쪽수 466p, 전체쪽수 6p
이혜순 <간호사의 직무스트레스와 자아존중감이 정신건강에 미치는 영향> 한국콘텐츠학회 Journal 한국콘텐츠학회논
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습관
2.본론 1) 청소년의 음주
2) 여성의 음주
- 태아 알코올 증후군
3) 알코올의 생리적 효과
4) 알코올의 영향
- 알코올이 인체에 미치는 영향
- 알코올이 건강에 미치는 영향
- 알코올이 신체에 미치는
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정신건강과 운동
가. 운동이 정신건강에 미치는 기전
산소공급양의 증가로 신체의 안정상태 유지 및 정신적정서적 평안감 기대
염분 배출로 체내 생리적 안정을 가져옴
수면 증진으로 불면증 개선
에피네프린 분비의 증가로 우울증 치료효과
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일상생활습관에 관한 일 고찰. Montessori 교육연구 2집, 69-88.
前橋 明 (2008). 21세기 유아의 건강과 생활습관. 21C 유아의 건강과 육아데이 역할 자료집. 25-30.
Devries, R. & Zan, B. (1994). Moral classrooms, moral children : creating a constructivist atomosphere in early educa
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