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영양소(철, 칼슘, 엽산 등)의 경우 임신 전에 체내
함량을 높여줌\\
정상적인 체중유지
가임기 여성의 식사계획
- 건강한 체중 유지
- 체중을 조절할 경우 점진적으로 실행
- 음주습관을 점검
- 임상의가 처방한 약물 이외의 의약품 및 영양
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영양교육과 식품섭취에 대한 지도가 필요하다고 생각된다.
결론
생애주기에서 영양 불균형은 생애 특정 시점의 일시적 문제가 아니라 일생을 통하여 계속하여 누적되므로 가임기 여성, 영유아 및 아동기의 체계적인 영양관리는 무엇보다 중
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심각할수록 위해 효과 더 크게 나타남
수유기 영양
제 5절 수유의 원리
1 유선의 발달
여성의 유선 조직은 태아기에 이미 형성되나 유아기와 아동기에는 발육이 정지
사춘기가 되면 여성 호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론 의해 유선 조직
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르몬 작용을 도와주고 태아, 자궁근육에 도움이 된다.
(7) 철 평균 필요량 증가
비임신 여성에 비해 1일 10mg이 추가적으로 필요하다. 한국영양학회 권고안에 따르면 가임기 여성에서 1일 14mg의 철 섭취를, 임신부 에서는 1일 24mg의 철 섭취를 권
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80%나 높다 는 연구결과는 임신 전 간접흡연 조차도 태아에 악영향을 미친다는 것을 반증하고 있다. 따라서 국가적으로 이러한 사실을 가임기여성들에게 적극적으로 홍보하여 여성 흡연율을 낮춰야 한다. 1. 흡연
2. 비만
3. 영양
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