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, 4시간 수면법과 가수면법, 으뜸사, 1994 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 일찍 일어나면 이래서 좋다.
2. 수면에도 일정한 주기가 있다.
3. 숙면을 돕는 잠자리 환경
4. 잠과 싸우지 마라
5. 시간에 따른 수면법
Ⅲ. 결론
참고문헌
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수면법, 서울 : 평단, 2007
◈ 이인혜, 현대인의 정신건강, 서울 : 대왕사, 1999
◈ 현대건강연구회, 불면증 치료법, 진설당, 1991
◈ Martin Teite 외, 양창국 옮김, 수면 장애의 진단과 치료, 하나의학사, 2001 Ⅰ. 수면무호흡증의 정의
Ⅱ. 수면무
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수면법, 서림문화사, 1996
ⅳ. 이현수, 단잠이 건강을 낳는다, 학지사 1996
ⅴ. 앨런 홉슨, 임지원 역, 꿈 : 과학으로 푸는 재미있는 비밀, 아카넷, 2002
ⅵ. 제임스 B 마스, 쾌면력, 나라원 출판사
ⅶ. 폴 마틴, 서민아 역, 달콤한 잠의 유혹, 대교베텔
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마다 동네방네 떠들고 다니던 그 노래 소리 \'새벽 종이 울렸네, 새아침이 밝았네, 너도 나도 일어나 , 새나라를 만들세...\' 1. 서 론
2. 본 론
3. 결 론
#부록1. 아침형 인간을 위한 건강 수면법
#부록2. 아침형 인간에 대한 반대의견
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33
1) 국토이용관리법의 수정
2) 연안생태계의 수용능력 계산
3) 공유수면법의 통합
4) 특별매립의 억제
5) 행정적 대안의 병행
6) 갯벌의 안식년
7) 갯벌의 의해
8) 생태공원화
9) 전문가 양성
제 4장 결론
참고문헌
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