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건강한 간을 위해서는 기분 좋은 유산소 운동을 하는 것이 좋다. 무리하지 말고 꾸준히 할 수 있는 농구나 줄넘기 같은 것이 좋다
-금연
간 질환, 간암하면 대부분의 사람들이 술이 가장 큰 문제가 되는 것으로 알고 있는데, 사실 음주만큼 위
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건강에는 좋다고 생각한다. 가장 중요한 것은 자신의 의지이다.
목차
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 알코올과 신체
1. 알코올과 간
2. 알코올과 구강, 식도
3. 알코올과 근육
4. 알코올과 대사
5. 알코올과 영양
Ⅲ. 알코올과 정신
1. 숙취와 필름 단절
2. 알코올과
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건강상의 문제를 안고 살아가는데 이를 방치할 경우 자신은 물론 환자에게도 피해를 주게 되므로, 가족들 간에 서로의 고통을 이해하고 해결해주는 자세를 가져야 하며 모두가 살 수 있는 방안을 강구해야 한다. 가족들은 자신이 방관자 혹은
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or chemical injection)
① elderly or other poor-risk patients & those refusing operative resection
② 엄격한 selection criteria & careful follow-up으로 인해 disease-free survival rate가 거의 100%에 이른다.
③ 2cm이하의 size (LN metastases는 거의 없다.)
→ small, elevated tumors limited to the
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건강을 care함에 앞서서, 나의 가족의 나 자신의 건강문제부터 곰곰이 되살펴 보아야 할 것이다.
무의식중에 건강에(여기서는 간경변과 간암에 대해서만 살펴보았지만,) 해를 끼치는 생활습관을 가지고 있지는 않은지, 무심결에 혹은 귀찮다
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