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빙산탐색은 사티어가 뒤늦게 개발한 기법으로 개인의 내적 경험을 이끌어내는 비유적 방법이다.
사티어는 빙산을 수면 위에 나타난 부분인 행동과 대처방식을 1차 수준으로,
수면 아래의 부분인 감정, 감정에 대한 감정, 지각, 기대, 열망
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경험수준이 있다. 빙산의 가장 밑바닥에는 내적 경험의 근원인 자기(self)가 있다. 이러한 빙산기법은 우리 경험이 대부분이 ‘수면 아래’에서 경험된다는 것이다
심리내적 경험에 대한 탐색
- 사건 또는 상황에 대한 탐색
- 행동에 대한 탐색
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경험수준을 빙산으로 상징화하여 심리적인 체계와 상호작용적인 부분에 대해서 치료적인 체계를 도입하였다. Satir의 가장 중요한 공헌은 체계적인 접근을 통해 변화를 가져오는 과정에 초점을 맞춘 것으로 Satir의 체계적 치료만큼 변화의 과
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수준에 따라 개인은 가족 및 사회적 관계에서 경험하는 스트레스와 갈등을 처리하는 방식이 달라진다. 나의 경우, 중간 정도의 자아분화 수준을 가지고 있으며, 이는 감정에 휘둘리는 순간과 이성적으로 상황을 판단하는 순간이 공존함을 뜻
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행동
화가 나면 참지 못하고 표정도 바뀌고 온갖 티를 내며 상대방 에게 화가 나는 대로 해버림
(상처를 주는 말이나, 큰 소리, 행동 등) 행동과 대처방식
감정
감정에 대한 감정
지각
기대
열망(보편적 소망)
자기(self)
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