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골다공증(Osteoporosis) 이란…?
여러 가지 원인에 의한 뼈 질량의 감소 뼈 조직의 미세구조학적 퇴화로 인해 골절 위험
이 지속적으로 증가하는 질환.
뼈를 구성하는 미네랄(특히 칼슘)과 기질이 감소한 상태.
골 생성과 골 손실의 균
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골다공증의 위험요인으로 작용한다. 따라서 이들 영양소들의 적정량이 함유된 균형식이야말로 골격 건강을 위해 반드시 필요한 것이다.
5. 권장식품
- 칼슘 : 저지방우유나 유제품, 뼈째 먹는 생선(멸치, 미꾸라지, 뱅어포 등), 굴, 대하, 두부,
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미네랄의 증가량보다 감소량이 많아져 뼈가 점점 약해지게 된다. 감소 정도는 남자보다 상대적으로 여자에게서 두드러지게 나타나는데 추골원판이 좁아지고 척추골이 눌려서 작아진다. 특히, 칼슘의 감소는 골다공증의 원인이 된다. 노
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골다공증
1.골다공증이란?
뼈를 구성하는 미네랄과 기질이 감소한 상태이며 결국 골절이 쉽게 일어날 수 있는 상태
1.골다공증이란?
부갑상선 호르몬 – 신체에 필요한 칼슘을 공급하기 위해 뼈를 분해하는 역할
칼시
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골다공증이란 ?
골의 형성 성분인 골기질과 미네랄의 비가 화학적 조성에 변화 없이 양쪽 모두 감소하여 골량이 감소하는 형태로, 내외상 골절로 나타나는 골 위축의 임상 표시이다. 골다공증이란 무엇일까요?
골다공증의 자각증상
골
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