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영양실태조사). 최근 일선 체육관에서는 태권도 교육과 학교체육 외에도 비만 예방을 위한 스트레칭, 유산소 운동을 강화하고 있는데 더욱 중요한 것은 올바른 식단관리와 영양관리라 생각한다.
참고문헌
장유경 외 「기초 지역사회영양학」
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하는 중요한 역할을 한다.
아기에 대한 부모들의 사랑과 관심이 높아지면서 이유식은 좀 더 과학적이고 발전적인 식품 형태로 발전하였는데 적절한 이유단계와 영양을 이해하여 아이에게 균형 잡힌 영양발달과 올바른 식습관을 형성 시켜야
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있다. 따라서 올바른 식생활과 식습관의 형성은 성장 발달과 일생동안 건강을 유지하는데 매우 중요하며, 아울러 건강과 관련된 영양관리 차원의 식습관 지도도 중요하지만 문화적 차원의 식사예절의 지도도 중요하다.
Ⅸ. 식생활의 개선 방
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하는 방법이다. 조사대상자가 섭취한 식품의 종류와 양을 스스로 기록하며, 개인 내 변이로 인한 오차를 감소하기 위해 3 일 이상 7 일 이내의 반복조사한다.
- 중략 - 본인이나 가족을 대상으로 현재 식생활을 3일 동안 식사기록법으로
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하는 방법이다. 조사대상자가 섭취한 식품의 종류와 양을 스스로 기록하며, 개인 내 변이로 인한 오차를 감소하기 위해 3 일 이상 7 일 이내의 반복조사한다.
- 중략 - 본인이나 가족을 대상으로 현재 식생활을 3일 동안 식사기록법으로
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