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달리기 출발 자세 중에서 양손과 앞발 사이의 거리가 앞발과 뒷발 사이의 거리보다 긴 출발법은?
주관식 2. 체력운동의 기본 원리 6가지를 쓰고 각각에 대하여 설명하시오.
내신문제연구소
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④ 턱걸이나 팔 굽혀 펴기는 팔과 어깨의 근지구력 향상에 도움이 된다.
⑤ 우리 몸을 균형 있게 발달시킨다.
14. 오래달리기, 수영, 자전거 타기 등의 운동과 관련이 깊은 운동능력은?
① 근 지구력 운동 ② 유연성 운동
③ 심폐 지구력 운동 ④
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산화탄소
④ 아르곤⑤ 이산화탄소
25. 이산화탄소의 양이 몇 %이면 두통, 귀울림, 혈압상승을 느끼는가?
① 10%② 12% ③ 2-3%
④ 4-5%⑤ 6-7%
주관식 1. 근력이란 무엇인지 15자 이내로 서술하시오.
주관식 2. 스포츠 심장에 대하여 30자 내외로 서술하
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파울수가 전, 후반 각각 몇 개를 넘으면 다음 파울부터는 원 앤드 원을 주는가?
① 7② 8③ 9
④ 10⑤ 11
11. 농구경기의 규칙 중 신체접촉과 관련 없이 경기자, 임원 등이 경기 진행을 방해하는 경우 주는 파울은 무엇인가?
① 바이얼레이션 파울
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으로 나타내는 것이다.
주관식 3. <보건> 자외선의 인체에 대한 작용을 설명하시오.
주관식 4. <보건> 산성비가 인체에 미치는 영향을 쓰시오.
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①④
⑤
②
③
②
④
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달리기와 근력 운동을 합니다. 스트레스는 독서와 음악 감상으로 해소합니다. 대학 시절 시험 기간 중에도 운동과 휴식을 병행하며 집중력을 유지했습니다. 건강한 몸과 마음이 업무 효율과 신속한 현장 대응에 큰 도움이 된다고 생각합니다.
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달리기와 같은 유산소 운동과 근력운동을 하면서 자존감이 많이 올라가고 있습니다.
3. 본인을 가장 잘 표현할 수 있는 수식어 또는 단어를 제시하고, 그 이유를 설명하시오.
충실함을 저를 가장 잘 표현할 수 있는 단어로 제시하고 싶습니다.
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근력과 체력 강화를 위해 강한 운동을 꾸준히 했고, 일상생활 속에서 몸의 신진대사를 높이는 연습을 했습니다. 이러한 노력의 결과인지 1~2개월 동안 정체되었던 체중이 3개월 후 눈에 띄게 줄어드는 것을 확인하였습니다. 또한 다이어트 전
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