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뼈대계통(Skeletal System) 근육계통(Muscular System)
Strain(근육염좌)
Ankle Sprain(염좌)
Types of ankle sprains
Swelling and bruising of the ankle
Body Movement
: pronation(회내), supination(회외), ...
fractuer type
Dislocation(탈구)
ORIF
Skeletal spine
Spinal fusion 뼈대계
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근육 Muscle의 기능
근육은 인체의 운동을 담당하며, 주로 골격계통에 부착하여 그 수축에 의해 운동을 일으키는 능동적 운동기관이다.
60) 근육 Muscle의 종류
수의근: 운동신경의 지배를 받아 자신의 의지대로 움직일 수 있는 근(ex; 골격근)
불수
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근육계통을 단련시켜 보다 빠르고 강력하게 방향을 변화시키려는데 있다.
Ski Jumper, Cross-Country, Downhill Skier, 농구와 배구선수, 단거리 선수, 높이뛰기 선수 그리고 Power를 필요로 하는 다른 선수들도 Plyometrics로부터 효과를 거둘 수 있다.
Plyometr
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근육
① 전체 체중을 견디면서 운동할 수 있도록 발달
: 앞정강근(tibialis anterior), 장딴지근(gastrocnemius), 가자미근(soleus), 장딴지빗근(plantaris)
뒤정강근(tibialis posterior)
② 발의 안쪽번짐(inversion)을 일으켜 다치지 않도록 가쪽번짐(eversion)작용을
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근육
① 전체 체중을 견디면서 운동할 수 있도록 발달
: 앞정강근(tibialis anterior), 장딴지근(gastrocnemius), 가자미근(soleus), 장딴지빗근(plantaris)
뒤정강근(tibialis posterior)
② 발의 안쪽번짐(inversion)을 일으켜 다치지 않도록 가쪽번짐(eversion)작용을
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