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근육군 첫 번째 체간의 후방 근육들
2.두 번째 근육군(전외측 체간의 근육들)복근
3.세 번째 근육군 부가적 근육들(장요근과 요방형근)
※3.체간의 근육들
(2) 근육들 사이의 기능적 상호작용
1.체간에 대한 중심 안정성의 제공
2. 윗몸 일
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근육
굽힘근육군
근명
기시부
정지부
얕은근육층
- 원회내근
상완골(내측위관정융기),
척골(부리돌기)
요골(외측중앙부)
- 요골쪽손목굽힘근
상완골(내측위관절융기)
둘째 및 셋째손바닥뼈
- 긴손바닥근
상완골
손바닥힘줄막
- 얕은손가락굽
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근육군이 큰 근육군 보다 쉽게 피로해 지는데 이런 현상을 방지하기 위해서는 큰 근육군을 먼저 사용하여 운동한 후 시간이 지남에 따라 작은 근육을 사용하는 운동순서의 원칙을 지키는 것이 좋다. 또한 전문적인 선수가 아닌 일반 사람이
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근육군
*견갑상완골리듬-견관절에서 운동이 적절하게 일어나기 위해서는 상완골과 견갑골 사이의 적절한 협력운동이 필요.
견갑의 상방향회전은 전거근 하부와 승모근 상하부운동에 의해 이루어짐.
견갑골에서 작용하는 근육에는 견갑골
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근육군이 큰 근육군 보다 쉽게 피로해 지는데 이런 현상을 방지하기 위해서는 큰 근육군을 먼저 사용하여 운동한 후 시간이 지남에 따라 작은 근육을 사용하는 운동순서의 원칙을 지키는 것이 좋다. 또한 전문적인 선수가 아닌 일반 사람이
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