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긍정심리학이 제시하는 세 가지 토대는 현재의 우리사회가 보다 건강하고 낙관적인 미래를 향해 나아가는데 큰 도움이 될 것이라 생각한다.
<참고문헌>
Martin Seligman. 2006 『긍정 심리학: 진정한 행복 만들기』. 김인자 옮김. 물푸레
권석만
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심리학, 학지사, 2011.
권석만, 긍정심리학 : 행복의 과학적 탐구, 학지사, 2008.
마틴 샐리그만, 긍정심리학 : 진정한 행복 만들기, 물푸레, 2006.
김영선, 긍정심리 집단상담이 중학생의 주관적 안녕감에 미치는 효과, 경북대학교 대학원 석사학위
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월 시한부 인생이라는 진단을 받게 되고 그래서 이 사람은 도시에서 모든 것을 정리하고 시골로 내려와 좋은 공기와 맑은 물을 마시면서 편안한 마음으로 텃밭을 가꾸면서 살았는데 20년은 더 살다가 세상을 떠났다는 실화가 있다. 이처럼 돈
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색깔이 밝은색 으로 바뀐다.
이밖에도 매사에 감사하는 훈련을 하는 것, 남의 훌륭한 면을 보거나 우연히 선행을 하는 -고양- 과정을 경험하는 것, -몰입-을 통해 순수한 즐거움을 체득하는 것 등이 행복감을 느끼게 하는 계기가 된다.
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무기력에도 효과가 있음을 밝혀냈다. 이러한 뇌작용의 결핍현상을 발견하고 손상된 부분을 치유하는 데만 치중하는 것이 못내 안타까웠다. 심리치료사로서 질병 모델에 딱 들어맞는 환자들을 보기는 하지만, 질병 모델에 맞지 않는 상황에서
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