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가고, 중간에 성취감을 느끼며 지속적으로 동기를 부여할 수 있도록 해야 한다.
4. 나의 생각
정신건강은 단순히 감정적으로 안정된 상태를 의미하는 것이 아니라, 자신을 잘 이해하고 스트레스에 잘 대처하며, 긍정적인 관계를 형성하고, 어
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, 신문지를 찢으며 웃어라.
열을 식히는 또 하나의 인지행동치료는 무언가를 1. 나의 정신건강
2. 현재 나의 정신건강상태와 방어기제
3. 나의 정신건강 대처 방안 - 가족들의 힘
4. 나의 정신건강 대처 방안 - 스트레스 해소
참고문헌
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건강상태 질문지를 활용하여 나의 건강상태를 평가하고 총점을 확인해본 결과, 긍정문항(2점) +부정문항(3점)으로 총 5점이었다. 건강상태 질문지의 최고점은 30점이고 총점이 높을수록 건강수준은 낮다. 나의 건강상태 총점은 5점으로 건강수
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중 네이버 검색창에 ‘정신건강상태’라고 검색을 해 보았다. 블로그나 카페에 나의 정신건강상태를 진단하는 자가진단들이 쭉 나왔다. 고려대학교 임상신경심리센터 사이트에서 테스트를 해 본 결과, 스트레스와 혼자 살아서 우울증이 문
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우리나라 여성의 건강수명이 49.9세로 중년기가 되면 건강상태가 나빠지거나, 질병이 나타나게 된다. 그러므로 중년여성의 신체적, 정서적 건강증진을 위한 간호 중재가 요구되고 있다.
3) 영양관리 -
영양교육을 통한 식이요법은 체중을 감
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