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노화와 건강」, 한국의학연구소, 2021.
박정은, 「텔로미어와 노화의 관계」, 서울대학교 출판부, 2019.
이현주, 「활성산소와 산화 스트레스」, 생명과학연구소, 2020.
조민석, 「고령화 사회와 한국의 대응 전략」, 한국정책연구원, 2022. 1. 서
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건강증진 행위로 예방될 수 있고 완화시킬 수 있다고 하였다.
이렇듯 노인의 건강증진행위 실천에 영향을 미치는 요소로 생활습관이 중요하기 때문에 건강증진행위 실천은 자아실현, 건강책임, 운동, 영양, 대인관계지지, 스트레스관리 등이
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개선과 건강 증진에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다. 따라서 지역사회 내에서 영양교육 프로그램을 지속적으로 제공하고, 건강관리 전문가와 협력하여 맞춤형 영양 상담을 병행하는 것이 필요하다.
둘째, 경제적 여건이 취약한 노인을 위한 식
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건강한 식습관 여성들 \'골반골절\' 위험 낮춘다, 메디컬투데이 2018.03.03.
건강한 식습관 \'우울증\' 예방한다, 메디컬투데이, 2018.02.26.
전립선암, 식습관 개선·건강검진이 답이다, 경북신문 2018.03.21.
체력이 약한 사람도 규칙적으로 운동하면
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노화의 개념
4. 노후준비의 필요성
5. 성공적인 노화의 성공요인
1) 주관적 건강 2) 객관적 건강 3) 가족지지
4) 가족건강성 5) 사회적 지지 6) 사회참여
7) 선택․최적화․보상 전략
6. 노후에 주체적인 삶을 살기 위한 준비
1) 신
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