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댄스스포츠의 종류
3) 댄스스포츠의 역사
4) 댄스스포츠의 용어
2. 모던 댄스
1) 왈츠(Waltz)
2) 비엔나 왈츠(Viennese waltz)
3) 폭스트로트(Foxtrot)
4) 탱고(Tango)
5) 퀵스텝(Quickstep)
3. 라틴댄스
1) 차차차(cha cha cha)
2) 룸바(Rumba)
3) 자이브(Jive)
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있으며, 오래된 음악으로는 \"비제 카르멘\"에 나오는 \"드레아돌\"의 \"아리아\"가 있다. Ⅰ. 댄스 스포츠란?
Ⅱ. 라틴댄스 5종목
1). 룸바
2). 차차차
3). 자이브
4). 삼바
5). 파소도브레
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1. 댄스스포츠의 정의
2. 댄스스포츠의 역사
3. 댄스스포츠의 특성
1) 스포츠적 특성
2) 예술적 특성
3) 운동생리학적 특성
4) 레크리에이션적 특성
4. 댄스스포츠의 가치
1) 사회 문화적 가치
2)생리학적 가치
3) 스포츠로서의
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댄스 스포츠는 전후좌우는 물론 온몸을 모두 사용하는 스포츠로 이보다 더 좋은 다이어트 방법은 없다.
②근력강화 효과가 있다= 댄스 스포츠(자이브)는 다리를 이용한 동작이 많아 하체 근력을 강화시켜 줄 뿐만 아니라 허리 척추 주위의 근
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른쪽무릎 펴지며 힙이 오른쪽으로 온다.
댄스스포츠- 자이브의 장점
①유산소운동이다= 당뇨·고혈압·신경성 질환 등에 효과가 있을 뿐 아니라 강력한 다이어트 효과까지 있는 것으로 알려져 있다. 체중감량 또한 허리디스크에 가해지는 부
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