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운동요법을 중심으로 교육 자료를 구성해보시오.(20점)
(1) 식이요법
① 골라 먹는 재미가 있는 밥상
② 먹는 습관의 중요성
③ 열량이 낮으면서 양은 푸짐한 조리법을 활용
(2) 운동요법
① 유산소 운동
② 근력 운동 (저항 운동)
③ 복합
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근력의 증가를 지나치게 강조 할 필요는 없다.
6) 인내심과 순응은 모든 요통운동 프로그램을 실시 할 때 매우 중요한 부분을 차지한다. 향상된 기능과 통증이 감소되는 기간이 3개월 이상 되지 말아야 한다.
8. 허리통증에 피해야 할 운동
허리
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재활 운동 프로그램
노화로 인한 근력저하로 많이 발병되는 무릎통증 및 허리통증 및 자세불균형을 잡아 주는 근력강화 운동이다. 이 또한 무리하게 진행하게 되면 오히려 역효과가 일어날 수 있기 때문에 운동 강도 40%이상을 넘지 않도록 하
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허리는 물론 전신의 근육을 골고루 발달시켜 줄 뿐만 아니라 수중에서 체중 부담을 받지 않고 운동을 할 수 있다는 장점을 가지고 있다. 또 허리의 유연성을 기르는 데도 좋다. 평영, 접영과 같이 엎드려서 수영하는 것은 요통을 일으킬 수 있
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재활 운동을 가능한 한 빨리 시작할수록 회복이 촉진된다는 것을 알고 있다. 근력운동은 부상당한 관절과 근육의 기능을 회복시키는데 중요한 역할을 한다.
6) 유연성의 증가
근력 운동에 따른 근육 크기의 증가는 몸을 딱딱하게 만들어서 유
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류마티스 관절염과 골관절염의 병태생리적 차이점을 상세히 비교하여 설명하시오(10점).
5. 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자를 대상으로 하는 호흡재활 방법 중, 호흡운동 3가지를 제시하고 각 시행방법을 상세히 설명하시오(15점).
참고문헌
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허리 신전운동을 해 주어야 합니다. 1. 고혈압 환자의 운동처방
2. 당뇨병 환자의 운동처방
3. 호흡기 질환 환자의 운동처방
4. 신장질환 환자의 운동처방
5. 고지혈증 환자의 운동처방
6. 요통 환자의 운동처방
7. 만성피로 환자
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근전도 검사
3) 정밀검사
6. 요통의 치료
1) 요통의 보존적 치료
① 침상안정
② 약물치료
③ 물리치료
④ 침, 뜸
⑤ 마사지, 교정치료, 카이로프락틱(척추교정요법)
⑥ 보조기 치료
⑦ 통증클리닉 치료
⑧ 운동치료
2)
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손상분류 5단계를 쓰고, 각 손상분류별 특성을 기술
8. 류마티스 관절염에서 나타나는 관절의 변화 4단계를 쓰고, 각 단계를 설명
9. 만성 요통을 호소하는 환자에게 유용한 허리근육 강화운동 6가지를 제시하고, 각각의 방법을 간단히 설명
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재활 간호계획을 수행하기 위해 다른 재활 팀과의 관계 및 수행결과 평가
4. 재활간호의 방향
- 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로 장애인의 수가 계속 증가하는 추세로, 대부분 장애가 후천적으로 결정되며 특히 고혈압, 뇌졸중과 같은 만성
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