몸이먼저다

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고 선전하는 것은 거의 사기다. ‘몸이 먼저다’는 매일매일 일과 생활에 지쳐, 내 몸에 소홀했던 내게, 새삼 건강의 중요성을 일깨워주었다. 저자는 운동과 섭생 두 가지를 강조한다. 다이어트 비법 따위는 없다. 이제부터 누군가 내게 1~2 만