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발을 만지며 반사요법을 해드린 소감으로는, 아버지의 발이 많이 거칠다는 것을 크게 느낄 수 있었습니다. 그 사실에 진작에 해드렸으면 좋았을걸 이라는 큰 아쉬움이 다가왔고 가슴이 뭉클했습니다. 처음 1, 2회 때는 큰 변화나 많이 달라진
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Foot and Ankle Research
The effectiveness of shockwave therapy on patellar tendinopathy, Achilles tendinopathy, and plantar fasciitis: a systematic review and meta-analysis
이 논문은 충격파 치료가 슬개골 건염, 아킬레스 건염 및 족저근막염에 미치는 효과를 체계적으로 검토하
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마사지 효과
4) 림프마사지의 금기사항 및 주의사항
5) 림프마사지 몇 가지 동작
(4) 발 마사지 (Foot Massage)
1) 발 마사지의 정의
2) 발 마사지의 원리 및 효과
3) 발반사 구도포
4) 발 마사지 시 주의사항
(5) 스톤 테라피(Stone Therapy)
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발끝에서 다시 심장쪽으로 보내주는 정맥마사지 기법을 통해 우리 몸의 혈액 순환을 도와준다. 이 방법은 주로 발 크림을 사용하며, 임산부, 당뇨, 붓는 발, 열나는 발에 효과적이다.
<Foot Reflex Zone Therapy Massage>
- 바닥이라는 감각기관을
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발 지지
ROM 운동
체중부하 운동
수동 또는 능동 ROM 운동
활동 수준의 증가
수분 섭취의 증가
ROM 운동
운동, 긴 양말로 지지 혹은 항색전스타킹 착용
운동, 탄력스타킹 착용 혹은 항색전스타킹 착용
다리 마사지는 금기
밤낮의 변화에 따
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