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발
13. 발의 변형 및 질환 원인
14. 발의 변형
15. 발관리 준비물 및 순서
16. 발반사요법 시 준비물 및 도구
17. 발관리의 순서
18. 발관리의 실체
19. 발 정맥마사지
20. 습포사용법
21. 발반사구 도표
22. 발 반사요법 순서
23. 지압봉을 이용한
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지압법 기본반사구 → 부신 → 신장 → 수뇨관 → 방광 → 간장 → 담낭 기미,주근깨를 옅게해주는법 기본 반사구 → 위 → 간장 → 기본 반사구 롱 다리로 키우는 지압법 기본 반사구 → 대뇌 → 갑상선 ,부갑상선 → 경추,흉추,요추 → 발가락
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지를 이용하여 발가락 사이의 골을 따라 눌러 강하게 지압을 한다. 이 때 아주 통증이 있는 부위는 가급적 통증이 없어질 때까지 반복하는 것이 좋다.
- 발가락을 하나씩 잡고 잡아당기면서 회전을 시킨다. 이 때 통증이 있는 부위는 가급적 통
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꿈치만 올려 놓고 서 있는 동작을 꾸준히 하며 아킬레스건이 강화되면서 증상이 완화된다. 족탕는 15도의 찬물과 40~42도의 따뜻한 물을 각각 준비해서 10분 정도 따뜻한 물에 양발을 담근 후 찬물에 발을 옮겨 1분 정도 담근다. 두 세번 반복한
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내 몸의 축소판 발
발 몸
오른발 오른편
왼발 왼편
엄지발가락 머리
옆면 어깨,무릎,둔부
안쪽(내측선) 척추
중족골 바로아래 횡격막선
발
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