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도둑맞은 집중력은 우리가 산만해지는 이유가 따로 있다고 명확하게 말하고 있다. 저자는 현대사회의 사람들은 단순히 집중력을 잃고 있는 것이 아니라 적극적으로 도둑 맞고 있다고 말한다.
우리가 집중하지 못하고 산만해지는 가장 큰
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리 끌어당긴다는 뜻이다. 즉 어떤 생각을 하면 그와 비슷한 생각들을 떠올리게 되는데 결국 이 모든 생각들은 다시 원점인 나에게 돌아온다는 것이다. 그러므로 나는 나의 생각을 인식하고 조심스럽게 선택을 해야 할 것이고 가능한 부정적인
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<도둑맞은 집중력>
지은이: 요한 하리(김하현 옮김)
비만인 50년 전에는 매우 드물었지만 오늘날에는 서구의 유행병이 되었다. 우리가 갑자기 탐욕스러워지거나 나태해진 탓이 아니라, 사회의 변화에 따라 우리의 생활 방식이 극적으로 변
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를 완독했다. 핸드폰이 없고, 이메일을 보지 않아도 되는 상황을 강제로 만들었다. 해변에 접이식 의자를 펼쳐놓고 바닷물이 발 위로 찰랑거리는 풍경에서 전쟁과 평화를 몰입해서 완독했다. 그리곤 생각했다. 다시는 이메일로 돌아기고 싶지
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에고(EGO)란 무엇인가. 에고란 몸에서 일어나는 마음의 작동이가도 하며, 스스로 만들어 내는 자아의식(自我意識)이기도 하다. 에고는 우리자신의 듣고 싶어하는 말을 듣고 싶을 때 속삭여주므로 우리의 객관적인 판단을 흐리멍텅하게 하며 더
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