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벤치 프레스 기구
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<표 4>의 결과를 보면 실용 가능성이 있다는 견해의 사용자와 실용 가능성이 없다는 견해의 사용자가 같은 수로 나타나고 있다. 잘 모르겠다 라는 의견도 8표에 이른다. 이는 아직 개선된 제품이 실용화되려면 좀 더
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벤치 프레서 머신- 하복부 근육 강화
싯 업- 복부의 근육 강화
사이드 밴드- 덤벨을 이용한 하복부 허리 근육을 강화하는 운동 9주차
1. 운동+식이 병행요법
2. 행동수정 요법
3. 비만과 사우나
10주 기호식품과 비만
1. 술과 비만
2. 흡
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