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분노는 신체적, 심리적, 대인관계적인 변화를 초래하며, 이를 제대로 관리하지 않으면 건강과 관계에 심각한 부정적인 영향을 미친다. 분노의 신체적 변화는 건강에 악영향을 미치고, 심리적 변화는 불안과 우울을 동반하며, 대인관계에서의
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분노로 인한 변화를 이해하고 조절하는 방법을 학습해야 한다.
분노 관리를 위한 다양한 방법들이 있지만, 그 중에서도 호흡 운동이나 명상과 같은 심리적인 방법부터 신체 활동과 긍정적인 자기 대화까지 다양한 접근 방식을 활용할 수 있다
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. 이러한 태도는 상대방에게 큰 신뢰감을 주며, 대화의 흐름을 원활하게 만들어 줍니다. 1. 대인관계를 향상시킬 수 있는 대화의 기술
2. 분노로 인한 신체적 변화
3. 분노로 인한 심리적 변화
4. 분노로 인한 대인관계의 변화 및 결과
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대화의 흐름이 자연스럽고 원활하게 이어진다. 1. 대인관계를 향상시킬 수 있는 대화의 기술 및 방법
2. 분노로 인해 나타나는 신체적 변화
3. 분노로 인해 나타나는 심리적 변화
4. 분노로 인해 나타나는 대인관계의 변화와 결과
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변화
7) 의존성의 증가
2. 노년기 성격적응 유형
1) 뉴우가르턴의 분류
(1) 통합형
(2) 무장방어형
(3) 수동적 의존형
(4) 비통합형
2) 라이카드의 분류
(1) 성숙형
(2) 방어형
(3) 은둔형
(4) 분노형
(5) 자학형
3) 샤나안의 분류
(1) 적극적 통
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