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요법”과, 에너지 소비를 증가시키는 “운동요법”이 제시되고 있다. 이때, 만약 식이요법만을 할 경우에는 체지방의 감소와 동시에 제지방 체중인 근육의 감소가 수반되기 때문에, 건강 유지 측면에서 볼 때, 그리 바람직하지 않다. 따라서,
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운동요법
-당뇨병에 권하는 운동
-당뇨병의 운동요법시 운동의 양
-비만증이란?
-비만증이 건강에 미치는 영향
-비만증은 왜 생기는가?
-비만증의 운동요법
*고혈압의 정의
*고혈압의 발병 원인 -당뇨병은 어떤 병인가?
-당뇨병은 왜
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운동부족, 알코올의 과잉섭취, 스트레스, 성격, 피임약 등
- 염분섭취 : 고혈압 환자인 경우 하루에 5㎎ 이하로 섭취할 것
- 정기적인 혈압 측정 : 조기에 환자를 발견할 수 있도록 보건교육 실시
- 식사조절, 염분제한, 약물치료 및 운동요법 등
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운동을 통해서 비만증을 예방하고 정기적인 검진을 통하여 당뇨병을 조기에 발견하여 치료하는 것이 중요하다. 1. 시작하는 말
2. 인슐린 의존형 당뇨병의 운동요법
3. 인슐린 비의존형 당뇨병의 운동요법
4. 운동요법의 위험성
5.
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운동을 하도록 권장하여야 한다.
30대 후반이나 40대가 되면 경제적, 사회적으로 안정이 되어, 열량이 높은 음식을 많이 먹으면서 운동을 별로 하지 않아서 비만증이 되는 경우가 많다. 따라서 30대후반부터는 식이요법 및 운동요법과 음주의
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