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새벽에 일어나 스스로를 돌아보는 시간을 갖고, 현실을 바쁘게 보내느라 잃어버렸던 나만의 시간을 찾는 습관을 기르게 된다면 우리들도 저자의 삶처럼 될 수 있다고 말이다. 저자는 우리에게 새로운 변화를 진심으로 응원한다는 소중한 마
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새벽기상, 반복훈련, 체력 유지 등 익숙한 환경에서 생활해왔고, 현재도 새벽 운동과 등산을 꾸준히 하며 몸을 관리해오고 있는 ○○○입니다. 환경미화원 업무는 체력과 규칙적인 생활이 기본이 되는 직무라 생각하며, 저는 이 부분에 있어
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제목에서 딱 감이 왔다. 아침형 인간으로 살면 좋다는 얘기겠구나. 그래그래 아침에 일어나면 좋겠지. 여유롭게 출근 혹은 등교 준비를 하게 될테고 일찍 일어났으니 기분도 매우 상쾌할거야. 하루가 길어진 느낌이겠지. 그런데 문득 궁금해
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새벽기상, 보충수업, 야간 자율학습 등 큰 스트레스를 받았다. 그러면서 사춘기가 와 방황을 하게 되고, 서클에 가입을 하게 되었다. 그 친구들과 함께 어울리기 시작하면서 성적은 점차 떨어지기 시작했고, 공부에 대한 자신감마저 사라졌다.
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새벽기상은 자기 자신을 상대로 한 멋진 스포츠
2. 아침형인간이 되는 제안
1) 아침형 인간을 결심한 당신, 그 다짐과 계획을 문서화해라
2) 밤11시에 잠들어 오전5시에 일어나라
3) 도박, 게임, 술을 멀리해라
4) 저녁엔 유산소 운동과 단
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새벽2시까지 공부를 하였습니다. 수많은 아르바이트 경험과 바쁜 시간들은 인내심과 책임감이 되어 돌아왔고, 이것만은 누구에게도 뒤지지 않을 자신이 있습니다. 맡은 바 끝까지 책임을 지는 기상감정기사가 되겠습니다.
2. 가장 열정/도전
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새벽2시까지 공부를 하였습니다. 수많은 아르바이트 경험과 바쁜 시간들은 인내심과 책임감이 되어 돌아왔고, 이것만은 누구에게도 뒤지지 않을 자신이 있습니다. 맡은 바 끝까지 책임을 지는 기상연구원이 되겠습니다.
2. 가장 열정/도전적
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새벽2시까지 공부를 하였습니다. 수많은 아르바이트 경험과 바쁜 시간들은 인내심과 책임감이 되어 돌아왔고, 이것만은 누구에게도 뒤지지 않을 자신이 있습니다. 맡은 바 끝까지 책임을 지는 기상기사가 되겠습니다.
2. 가장 열정/도전적으
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새벽마다 30 분씩 시간을 재며 달렸습니다.
새벽마다 기상하는 것과 매일 30분씩 달리는게 결코 쉬운 일을 아니였습니다.
그리고 매일 단 몇m라도 단축시키기 위해 남은 시간 체력을 짜내 달리는게 한계가 다다를 때가 많았습니다.
첫 비공식
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비관적으로 바라보는 부정적인 눈도 가지고 있습니다. 쫓기는 시간을 살아온 저는 여유도 남보다 모자랍니다.
아침잠이 유난히도 많은 저는 병원실습가는 새벽 기상시간을 전쟁터로 만들어 버리기 일쑤랍니다. 지금도 아침마다 전쟁을 치르
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