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건강
② 조깅과 칼로리 소비
③ 조깅과 지방의 소비
3) 올바른 식생활 습관
① 식생활과 면역력
② 활성산소 감소
③ 장수유전자
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건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오.
1) 식습관
2) 운동습관
3) 스트레스 관리
생활과건강 2. 1에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이에 대한 과학적 근거
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과학적 근거를 찾아 제시하시오. 1) 자신이 수행하고 있는 건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오. 2) 1)에서 제시한 건강한 생활양식(3가지 이상) 각각의 효과(주관적, 객관적 효과, 견해 등)와 이에 대한 과학적 근
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대한 효과에 관한 견해
① 오일 풀링의 효과
② 스트레칭의 효과
③ 걷기의 효과
④ 훌라후프의 효과
3) 1)에서 제시한 내용 각각에 대한 과학적 근거
① 오일 풀링의 과학적 근거
② 스트레칭의 과학적 근거
③ 걷기의 과학적 근거
④ 훌
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건강행위에 관한 연구로 상관관계를 본 연구들이 많았는데, 관련요인으로는 자기효능감과 내적통제위, 스트레스 등이 있었다.
3) 스트레스 관리를 위한 건강한 생활양식에 대한 과학적 근거
음악을 통한 스트레스 관리는 인간행동 즉, 개인
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