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자세
4-스윙과 퍼팅의 구분동작
5. 골프 룰
6.골프 타수 계산법
1)버디(birdie)
2)이글(eagle)
3)알바트로스(albatross)
4)홀인원(hole in one)
5)보기(bogey)
6)더블보기(doule bogey)
7)트리플보기(triple bogey)
8)더블파(doube par)
7. 골프 에팃켓
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공을 날려보내기 위하여 자세를 취함
셋업 자세는 오른발과 왼발의 비율을 60:40 정도로 오른발에 체중을 더 둔다.
② 백 스윙 : 공을 임팩트하기 위하여 클럽을 뒤쪽으로 가져가는 동작, 오른발이 중심축,
왼팔이 펴지고 오른팔이 굽혀짐
(1) 테
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자세로 좋은 샷을 치는 것을 기대하는 것처럼 헛된 일은 없으며 벙커샷의 자세는 더욱 중요하다. 따라서 그린주위에서의 벙커샷을 위한 완벽한 셋업 자세를 습득하는 것이 중요하다. 그러기 위해서는
① 그린 주위의 벙커에서 아이언 샷을 치
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셋업을 하는 방법은 어드레스자세에서 오른손을 그립에서 떼내어 좌우로 흔들어 본뒤 오른손이 원래의 그립위치로 되돌아 온다면 정확한 그립위치를 잡고 있는 것이다. 원래의 위치보다 몸쪽으로 오른손이 돌아오는 사람이 많다. 이는 그립
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자세를 유지하는데 도움이 된다.
가슴근육을 발달시킨다.담그기는 가슴과 삼두근의 운동으로서 디클라인 프레스와 같은 종류의 효과가있다. 그럼에도 불구하고 자신의체중으로만 운동이 되는 담그기로 운동하기 시작하여 점차적으로 중량
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셋업하고 유지보수 관리를 담당하면서 무사고를 일궈냈다는 점에서 동기부여를 얻었다고 생각합니다. 작업을 완벽히 수행하려는 자세와 안전한 환경을 구축했던 경험들은 앞으로 금화PSC에서도 큰 도움이 될것이라고 생각합니다. 현장업무
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