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수영
1) 헤위트(Hewitt) 수영 스킬 테스트
남녀 고등학생과 대학생을 위한 수영 스킬테스트이다.
(1)대학생 수영 스킬테스트
①15분간 오래달리기
수영장 한쪽면에 측정할 수 있는 표시를 준비 → 15분 동안 수영장을 계속 왕복하여 그 길이를 점
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로 한다.
4) 50m 글라이드 - 릴렉세이션 테스트
기초적으로 백 스트로크, 사이드스트로크, 평형을 테스트하는 것으로, 모 든 출발은 물 안에서 실시하여 스트로크한 수를 점수로 한다.
2. 고등학생 수영 스킬 테스트
1)
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TEST】
♡성명 : ♡학년 : 초등 학년 ♡일자 : 2004년 월
위 어린이는 진스포츠에서 실시하는 기초체력 및 운동기능 TEST에 우수한 성적
으로 합격하였기에 합격증을 수여합니다.
기초체력 및 운동기능 평가표
종 목
기록
평가기준
종 목
기록
평가
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테스트를 받게 됩니다. 장시간의 비행근무는 물론 지역 간의 시차 및 생활환경의 차이를 극복하기 위해서는 강한 체력이 요구됩니다. 주로 순발력, 심폐기능 측정, 악력, 근력의 유연성 등을 테스트 합니다.
수영테스트
-수영 테스트는 항공
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수영의 4가지 영법을 습득한다.
자유형, 배영, 접영, 평영의 발차기, 팔 동작의 연결동작을 익힌다.
정리단계
수영의 4가지 영법을 완벽하게
구사한다.
4가지 영법의 전체적인 조화를
최종정리 및 테스트한다.
4. 학습목표
(1) 물의 공포에 대한
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