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돌려야 한다.
상기 사항 외에 ADDRES시 몸의 자세, SWING시 몸의 긴장을 풀고 유연한 자세로 큰 근육을 이용한 자연스러운 HIT, HIT시 HEAD DOWN등 여러가지 요인이 파워 및 정확도를 결정하는 요인이라고 할 수 있다. 1. 파워요인
2. 정확도요인
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스윙에서는 여러 가지 운동학적, 운동역학적 원리가 적용되고 있었다. 만약 비 숙련자가 골프 샷의 비거리와 정확도를 높이기 위해서는 위와 같은 원리를 인지한다면 훨씬 나은 비거리와 정확도를 기대할 수 있을 것이라 생각된다.
뿐만 아
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거리의 중요성 및 웨이트
연구목적 드라이버 샷의 비거리에
가설 트레이닝전 , 근육량, 체지방의 차이규명
본 론 (방법과 연구 절차)
서킷 웨이트 트레이닝란 ?
골프 스윙의 3대 요소
트레이닝 방법
결과 및 결론
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스윙이 너무 크면 배트가 나오는 시간이 길어지고 몸에 무리한 힘이 가해져 자세도 부자연스러워진다. 즉 몸의 일부분에 힘이 들어가 유연한 스윙을 할 수 없기 때문에 타격의 정확도가 떨어지게 된다. 백 스윙 시에도 배트의 그립은 가슴과
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스윙 원론
• 머리는 축
• 그립
• 스탠스
• 샷마다 원칙을 세워라
• 코스에서의 에티켓
• 숙녀가 지켜야 할 에티켓과 매너
• 그린에서 깃대를 운용하는 방법
• 팀플레이
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