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스쿼시는 볼을 세게 치는 것보다는 유연하고 정교하게 치는 것이 매우 중요하다. 특히 백핸드 스윙은 라켓을 끝까지 콘트롤하는 것이 매우 중요하며, 마무리는 짧고 간결해야만 상대선수의 부상위험을 줄일 수 있다. 완전하고 유연한 스윙을
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스쿼시장
스포츠댄스장
수영클럽, 댄스스포츠클럽
마라톤 클럽
동천체육관
79,287㎡
500m
6,235명
경기장(54m×36m)
농구클럽
울산종합운동장
110,731㎡
400m
19,665명
주경기장(105m×75m)
보조조구장1(115m×78m)
축구클럽, 육상클럽
마라톤클럽
동천 조깅로
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우수 스쿼시 선수 선발을 위한
체력및 기술검사의 구성
학과:
학번:
이름:
학과명:
교수명: 교수님
제출일:2007년6월7일 목차
1.이검사의 목적-----------------------p2
2. 스쿼시 운동의 특징------------------p3
3.우수한 스쿼시 선수가 되기 위한 자격
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스쿼시의 기술
(1) 서브
(2) 서브 리턴
(3) 드라이브
(4) 드롭 샷
(5) 발리
(6) 보스트
(7) 포핸드 스윙
(8) 백핸드 스윙
7. 스쿼시의 전술과 전략
(1) 시선의 집중
(2) 코트 중앙의 장악
(3) 스트레이트 볼의 확보
(4) 벽면의 이용
(5) 백
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든 상태에서 바로 다운스윙으로 옮겨가는 자세가 중요하다. 스쿼시의 스탠스는 될 수 있는 대로 넓게 잡는 것이 좋다. 1. 스윙
a. 포핸드 스윙
b. 백핸드 스윙
2. 스쿼시 기술
a. 드라이브
b. 서비스
c. 발리
d. 드롭
e. 롭
f. 보스트
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