|
스트레스 반응과 역기능적 태도 개선을 위한 단기 인지재구조화 프로그램의 효과”. 대구대학교 대학원, 국내 석사 논문. 목차
1. 서론
2. 마음 트레이닝을 적용한 나의 일상
1) 나의 일상
2) 감정의 척도화
3) 기분 일기
4) 처음 써 보는
|
|
|
스트레스 관리 훈련은 많은 스트레스를 받고 있는 당사자가 스트레스를 이해하고 신체적 심리적 긴장을 감소시키는 기법을 습득하기 위해 진행된다. 이 스트레스 관리 프로그램들은 대개 특정 스트레스 원인에 초점을 맞추기 보다는 보편 적
|
|
|
스트레스, 사회적지지, 생활습관이 중년 여성의 건강관련 삶의 질에 미치는 영향, 성신여자대학교 대학원, 석사학위 논문, 2018
장현갑, 명상에 답이 있다, 담앤북스, 2013
이정윤, 현대인의 정신건강, 학지사, 2022
박윤아 외, 분노조절프로그램이
|
|
|
스트레스 관리 능력 배양을 통한 정서 함양
정서안정 프로그램
주 1회 정서안정 프로그램, 점심/영양 간식 도시락, 숲속 트래킹 공원/인근 숲, 삼림욕, 명상, 기체조, 낮잠, 멍때리기, 레크레이션,
연간
복지사 1명
봉사자 2명
30명
주 1회 60분
2)
|
|
|
프로그램
1,800,000
동아리 활동비
1명×30,000×20명×3개월=1,800,000
여행, 나들이
5,000,000
버스대여비(25인승)
1대×500,000×10회
=5,000,000
소 계
관리
운영비
야간난방비
900,000
월150,000원×6개월(1~3월, 10~12월)
자체
예산
전기료
900,000
야간전기 사용료
월
|
|
|
스트레스 감소에 미치는 효과, 숙명여자대학교 음악치료대학원 논문, 2006.
박차실, A.A.프로그램 참여자들의 회복 초기의 중독성 사고에 관한 연구, 백석대학교 대학원 박사학위논문, 2011.
손동균, 알코올중독의 재발요인과 재발빈도의 관계,
|
|
|
관리 프로그램 진행(치과/안과/산부인과/영양교육), 지역 보건소 및 병의원과 협력하여 진행, 건강교육, 영양교육, 치아관리, 올바른 양치질 방법, 시력점검
연간
복지사 1명 봉사자 2명
20명
월 1회 60분
발달장애아동의 학업 스트레스가 감소
|
|
|
스트레스가 이직의도에 미치는 영향 : 조직문화유형의 조절효과 중심으로」 (『국민대학교 행정대학원 석사논문』, 2017)
임지아, 「포괄간호 서비스 병동 간호사의 이직의도에 영향을 미치는 요인 : 직무 스트레스,감정노동 및 소진」 (『가
|
|
|
스트레스에 대한 대처와 관리
I. 스트레스 대처양식
1. 문제집중적 대처
2. 정서집중적 대처
3. 문제-정서혼합 대처
II. 스트레스의 관리
1. Stress를 주는 상황을 변화시키는 것
2. Distress 상황에 관한 생각을 변화시키는 것
3. Distress
|
|
|
프로그램 구성 예
2. 노년기 교육을 위한 프로그램을 구성
1) 노년기 교육을 위한 프로그램 구성 시에 고려해야 할 사항
2) 노년기 교육을 위한 프로그램 구성 예
3. 노년기를 위한 준비방안
1) 건강관리
2) 재정적 안정 기반 확보
3) 사회
|
|
메뉴펼치기
