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스트레스의 정의
3. 스트레스의 원인
4. 대학생의 스트레스 원인
5. 스트레스의 분류
6. 스트레스의 증상
1) 심리적 증상
2) 생리적 증상
3) 스트레스로 인한 증상의 구체적 예
7. 스트레스의 대처방안
1) 개인차원의 극복방법
2) 조직차
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스트레스나 업무 스트레스를 더 잘 대처한다는 것은 자명하다. 이를 위해서는 신체 생리적인 욕구와 심리사회적인 욕구 등 인간의 기본 욕구를 충족해야 한다. 이런 욕구를 충족시킬 수 있는 방법을 강구해야 한다. 욕구 충족과 관련해서 자
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스트레스로 전환함으로 맛있는 디저트처럼 새로운 세상, 살맛나는 삶이되길 바란다.
Ⅳ. 참고문헌
김영임 간호학특론 한국방소통신대학교출판부
전시자 성인간호학 현문사
박선영 스트레스 상황에서 인지적 평가와 대처행동이 적응에 미치
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1. 현재 내가 경험하는 스트레스
2. 현재 내가 경험하는 스트레스의 원인
3. 지금까지 스트레스에 대처해온 자신의 모습에 대해 평가
4. 스트레스를 극복하기 위한 효율적인 대처 방안
5. 스트레스의 정의
6. 스트레스의 증상과
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스트레스에 효율적으로 대처하는 마음가짐 ---------------------------------- 7쪽
6. 상황별 효과적인 스트레스 대처방안 ---------------------------------------- 8쪽
(1)과도한 업무 부담하는 경우 ---------------------------------------------- 9쪽
(2)일의 중동 경향
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