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스트레스의 영향 ----------------------------------9P
1)스트레스의 직접적 영향
2)스트레스의 간접적 영향
3)스트레스의 신호
4. 스트레스 대처개념과 의의 --------------------------10P
1)스트레스원과 대처과정
2)대처행동과 방법
5. 스트레
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문제 및 원인
3) 대상자 선정기준 및 방법
4. 사업의 목적 및 하위목표
1) 목 적
2) 목표 및 세부목표
5. 사업 내용
1) 이론적배경
2) 세부사업내용
3) 사업실행 일정
4) 프로그램 수행인원 경력 및 역할 수행서
6. 예산내역서
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R E P O R T
스트레스 대처기법 및 방법
과 목:
학 과:
교수님:
학 번:
이 름:
제출일:
목차
Ⅰ.서론
1. 스트레스의 개념
1) 스트레스의 정의
2) 스트레스란
Ⅱ.본론
1. 스트레스의 원인
(1) 천재지변의 돌발사고
(2) 생활의 변화
2. 심리적인 원인
(1)
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스트레스 제로 운동법. 저자 양종구
스트레스 심리학. 저자 다카스기 히사타카 번역: 노은주
스트레스와 정신건강 학지사, 장현갑 1. 스트레스 개념
2. 스트레스 증상
3. 스트레스 발생원인
(1) 개인적인 원인
(2) 사회적인 원인
4.
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스트레스에 대한 정서적 반응
3)정서 중심적 대처로서의 방어기제들
4.스트레스에 대한 대처
1)스트레스로 인한 생리적 반응 조절: 어떻게 긴장을 풀 것인가?
2)사회적 지지: 타인에게서 무엇을 얻을 수 있는가?
3)대처기법으로
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