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외 1명 저 / 교문사 / 2016
알기 쉬운 공중보건학 / 이련리, 조갑연 외 4명 저, 효일, 2017
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016 아동의 질병
I. 오늘날의 아동
II. 아동의 질병
1) 비만
2) 암
3) 심장질환
* 참고문헌
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/ 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016 아동의 건강과 질병
I. 발달적 관점에서 본 아동의 건강
II. 영양
III. 운동과 스포츠
IV. 아동의 질병과 건강
1. 오늘날의 아동
2. 아동의 질병
1) 비만
2) 암
3) 심장질환
* 참고문헌
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비만하지 않아야 한다.
4) 비만 : 모든 성인병에 연관되어 있다 1. 건강이란 무엇인가?
2. 건강에 영향을 끼치는 요인
3. 공중 보건
4. 국내 국민 보건의 현황
5. 역학
6. 질병
7. 전염병
8. 모성 보건
9. 아동 보건
10. 노인
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질환과 운동
1) 운동처방 시 고려할 사항
2) 운동 요법
Ⅶ. 비만환자의 운동처방
1. 비만인을 위한 운동프로그램
2. 체중감량을 위한 운동계획 수립
1) 목표체중의 결정
2) 체중감량의 적정 속도
3) 1일 추가 에너지 소비량
4) 권장 운동 종
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카프 레이즈]
삼두근의 운동종류
Lying French Press [라잉 프렌치 프레스]
Over-head Triceps Extension [오버헤드 트라이셉스 익스텐션]
Skull Crusher [스컬 크러셔]
Dumbell Triceps Extension [덤벨 트라이셉스 익스텐션]
Seated One-Arm French Press [시티드 원암
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