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플러스 사고를 한다.
③ 실전력을 높이는 멘탈 트레이닝
7. 늘 활기찬 머리 상태를 만들기 위하여
① 공부를 시작하기 전에 반드시 목차를 본다.
② 공부를 시작하기 전에 반드시 텍스트 전체를 훑어본다.(視讀)
-결과를 생생하게 상상하라.
웃
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3. 1. 사회성
3. 2. 학습 동기 강화
3. 2. 1. 국어 공부법
(1) 듣기 영역 준비 학습
(2) 말하기 영역 준비 학습
(3) 읽기 영역 준비 학습
(4) 쓰기 영역 학습법
3. 2. 2. 수학 공부법
3. 2. 3. 과학 공부법
3. 2. 4. 예체능 공부법
Ⅳ. 맺음말
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책에 나온 아침형 인간이 되기 위한 조건을 저는 언제쯤 실천해 볼까. 여러 가지 생각에 잠기게 되었다. 마지막으로 내게 이런 자아성찰을 할 기회를 주신 교수님께 감사드린다. 이 책의 주구성은 3단계라 할 수 있다.
1.아침을 잃어버린
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어떤 방법변화는 생각보다 간단하다. 그리고 마음만 먹으면 쉽게 따를 수 있다. 그리고 저자는 아침형인간이 건강에도 도움이 된다는 것을 보여주고 있다. 객관적인 자료를 많이 보여주고 있어 보다 설득력이 강하다. 결론적으로 건강에도 도
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사를 거르는 아침형 인간은 없다
아침 식사를 거르면 대뇌에 공급되는 포도당의 부족으로 집중력이 떨어지고 점심을 먹을 때까지 머리가 맑지 않다. 비단 건강 문제만이 아니라 아침 시간을 효율적 활용을 위해서라도 규칙적인 시간의 아침
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