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안구운동 실시(깜빡이기, 멀리보기, 안구회전등)
1) 안경을 벗고 독서하도록 한다.
근시용 안경은 먼 곳을 보는 안경이므로 근시 안경을 낀 채로 독서를 하고 가까운 곳을 계속 보면 근시는 계속 진행된다.
0.1 이상 정도의 시력이라면 독서 거
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시력 손실에 결정적일 수 있다. 혼탁이 생기는 백내장이나 안압의 상승으로 통증이 오는 녹내장과 같은 안과 질환도 적지 않다.
Ⅴ. 눈(안구) 시력 저하의 예방법
① 화면과 눈의 거리를 30cm이상 뗀다.
② 1시간 작업한 뒤 최소한 10분은 쉰다.
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시력교정
○ 서문자, 성인간호학 하 3권, 수문사
○ 이무일(2005), 눈병, 신원문화사
○ 이강이 외 3명(2002), 인체생리학, 현문사 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 눈(안구)의 기능
Ⅲ. 눈(안구)이 나빠지는 이유
1. 선천적인 이유
2. 후천적인 이유
Ⅳ. 눈(
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안구) 시력 저하 예방법
(1) 화면과 눈의 거리를 30㎝ 이상 뗀다.
(2) 1시간 작업한 뒤 최소한 10분은 쉰다. 그러나 눈이 피로하고 어깨근육이 뭉쳤다고 생각되면 그때마다 휴식을 취하는게 좋다.
(3) 근시나 노안이 있는 사람은 의사의 처방을 받
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안구돌리기 눈운동 ………………………………………………………………………… -5-
혈자리 눈마사지법 ………………………………………………………………………… -5-
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시력 회복을 위한 안구운동에 관한 연구" 한국체육학회지-인문사회과학, 30(1): 1117-1128 (1991).
53. 이원택, 박경아, “의학신경해부학” 2판, 고려의학, 서울, 한국, pp 608-617 (2008).
54. Jae Il Kim, “Saccadic Eye Movement” Journal of the Korean Balance Society, 3(2
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안구 건강에 대한 인식을 확대하고, 교육을 제공하며, 소외된 사람들에게 양질의 안과 진료를 받을 수 있도록 보장하는 것을 목표로 합니다. 지역 사회 참여에 대한 귀사의 노력은 임상 환경을 넘어 의미 있는 영향을 미치고자 하는 저의 바람
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